नमस्कार! आज बिहान म उठे र प्यानकेकको लागि उद्देश्यमा थियो। अनौठो कुरा, यस हप्ता मसँग फ्रान्सेली टोस्टहरू दैनिक छैन त्यसैले मलाई विश्वास छ कि मसँग सिरपाप भएको थियो।
मैले स्वीकार्नुपर्दछ कि म ज्याक जोहनको केरा पाउवेकबाट प्रभावित भएको थियो किनकि यो मेरो प्लेलिस्टमा छ किनकि मैले हिजो माईललाई सुनेको छु। हो, त्यो लामो दौडन तपाईं केहि लालसा गर्न को लागी, जबकि विशेष गरी pancaks!
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
हामी अपरिचित थियौ
हामी रेनी कार्लिनो पुस्तक समीक्षा द्वारा अपरिचित थियौं।
द्रुत विचारहरू साथै अडियो पुस्तकहरूका लागि सुझावहरू। कथा, कथनकर्ता, मूल्या ations ्कन साथै एक महान सुन्ने श्रृंखला मा अधिक।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds2 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5
04:34
बाच्नु
00:00
08:21
09:42
मैले पाउनको मेरो जापान रेसिपीको उपयोग गरीएको छु र यसलाई स्किलेटमा खन्याए पछि यसलाई काट्ने केराको टुक्राहरू प्रयोग गरें।
त्यसो भए, म स्ल्यात्रित सूर्यफूल बीउ बीटरहरू जस्तै मसँग 2 hours घण्टा अनलाइनमा राति जति सतहमा सतहमा छ
तर त्यसपछि केहि दुखद भयो !!!
मैले मेरो सूर्यफूल बीज बटरायो। # फीअल
मैले आफूलाई केहि (नयाँ) कल्पित गर्न बाध्य पार्नु पर्यो। साथै सबै ठीकसँग ठीक थियो।
बेनलाई पनि पुरानो संस्था पाणिचाक्सको साथ साथै 2 ब्याचहरू बनाउँदिन कि मैले उसलाई नरिवल ईन्जिस्टेड फ्रान्सेली टोस्ट बनाउनेछु।
तब, म Zubaए गर्न गए। म संगै धेरै माया गर्छु
पोष्ट-zumba स्नैक = एप्पल
आजका लागि कार्यक्रममा मैले खरीद गरेको छ, यद्यपि भोकमरीमा जानु भन्दा धेरै राम्रो बुझ्नुभयो त्यसैले मैले पहिले खाजा खाएँ। यी हडबड ना naked ्गो नाकमा कटलेटहरू एकै साथ क्लियरन्सनमा थिए।
ना naked ्गो व्यक्तिहरू पूर्ण रूपमा महान र कुखुरा वेग शैलीहरू जस्ता छैनन्। होईन
मैले दुबै प्रकारका साथ साथै बदाम ड्रेसिंगको साथ एक विशाल ओलूल सलाद बनाएको छु। यो निष्पक्ष हप्ताको लागि मेरो खाजा हुन गइरहेको छ किनकि म त्यस्तै खपत छु। हो, Zumba साथै कुखुरा सलादहरू म क्रिसमस, भ्यालेन्टाइन, आर्बंश दिन चाहान्छु …
मैले अनियमित रूपमा यो क्यानको टुक्रालाई बदामको स्लाइडहरूको साथ पत्ता लगाउँदछु जुन मैले मेरो सलाद राखें। यो मिठाई हुनुको अन्तमा जब म जान्छु कि एक चकलेट क्रोटन मेरो लागि पनि अपमानजनक थियो।
त्यसोभए, म पृथ्वीमा तेस्रो आनन्दित स्थानको लागि कुर्दै थिएँ (डिज्नीको जत्तिकै दही) = कोप्रो!
गत हप्ता बेन मसँग कोप्लेकोमा आए साथै मैले उनलाई बरिवरी सुन्दंडा प्राप्त गर्ने प्रयास गरें, यद्यपि ऊ काटिएका थिएनन्। प्लस, म हप्ताका लागि एक विषको लागि तृष्णा गर्दै छु (मेरो भाई दाइ र मेरो भाईले धेरै लामो छलफल गर्दै ‘राम्रो सुनाज्दा “बनाएको थियो।
मैले महसुस गरें कि मैले सुन्दरीका साथ साथै एक स्टार्रोको रूपमा एकमा छनौट गर्न कोसिस गरें। होइन।
मैले दुबै चाहेको छु, त्यसैले मैले तिनीहरूलाई दिएँ। दुबै। आफैँले।
र यो तपाईं मोटो हुनुहुन्छ …
यदि तपाईं केही प्यारा खाद्यान्न अश्लील हेर्न चाहानुहुन्छ भने ब्लग निरीक्षण गर्नुहोस् यो किन हो किन तपाईं मोटो हुनुहुन्छ। (त्यो हो जहाँ मैले वाक्यांशलाई मेरो सानो आत्मसम्मानबाट नभई वाक्यांश पाएँ। विश्वास।)
र यदि यो वाक्यांश “यो किन हो कि तपाईं बोसो हुनुहुन्छ” तपाईं www.donstabeablogismgistery.com.com को निरीक्षण गर्नुहोस्।
हो, म पनि एक सौरो पाएको हुँ। दुखद, सही? वास्तवमा मैले अक्सिजन पत्रिका पाएको होइन त्यसैले म केहि नयाँ कसरतलाई यो बन्द गर्न सहयोग गर्न खोज्न खोज्छु। कम्तिमा सिद्धान्तमा ???
मैले दानालाई विचार गर्दा घर तान्न थाल्छु जुन “दालचिनीको शिक्षा” भनिएको थियो जुन दालचीन टोस्ट क्रस्टको जस्तो हुन्छ, तथापि, सम्भव छ भने।
सबै गम्भीरता मा मैले केहि धेरै आधा विषाक्त धेरै शाखाता र हरेक टोके ब्यूरो खाए। यसलाई मनपर्यो। मसँग केहि टोकेहरू थिए, तथापि सुँडाको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फ्यान बन्न पनि होइन, साथै बेनका लागि यो घर ल्याए। यदि सम्भवतः क्यारिश गरिएको छ यदि बेनले पहिले यसलाई प्राप्त गर्दैन भने।
मलाई लाग्छ कि मेरो भित्री सहज भेन्टेन्टेन वाटर सन्तुष्ट छ किनकि म खुशी छु।
भोली मेरो लागि धेरै व्यस्त छ त्यसैले म खुशी छु कि मँ आइतवार यो धेरै प्रमाणको रूपमा सेट गरिएको छ!
अभ्यास:
आइतवार: Zumba
सोमबार: miles माईल पनि साथै एबीएस
मंगलबार: MP मा m माईल mill माईल
बुधवार: space माईल को साथ 3 माईल
बिहीबार: स्टमिना र एबी
शुक्रवार: 8 माईलका साथै Zumba?
शनिबार: 1 miles माईल
खानुहोस्:
बिहानको साथै बिहानको खाद्य साथै नि: शुल्क (म यस हप्ता धेरै व्यस्त छु!)
खाना ट्र्याक ट्र्याक गर्नुहोस् (म के खाइरहेको छु, तथापि पनि उत्तरदायी हुन चाहान्छु)
Of: 300 सम्ममा ओछ्यानमा पल्टिन्छ
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिनभाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
केरा नमाली रेलिपेले दहीको साथ
केरा नमाली रेलिपेले दहीको साथ
केरा नरीली स्मूथी दिनको स्मूदी हो! म यस हप्ता दैनिक रूपमा बिभिन्न स्लीरी विधिहरू साझा गर्दैछु
जन्मदिन केक मंहिरी रेसिपी र दहीको साथ साथै स्प्रिंकलहरूको साथ
जन्मदिन केक मंहिरी रेसिपी र दहीको साथ साथै स्प्रिंकलहरूको साथ
वास्तविक क्यालिफोर्नियाको जन्मदिन जन्मदिन केकेन स्लि syniriery नुकसान। स्वस्थ र डेरानको सट्टा प्रोटीनको साथ स्वस्थ स्मूथी
Chary कम्पोनेन्ट Canan PanaCks रेसिपी
Chary कम्पोनेन्ट Canan PanaCks रेसिपी
सरल pery कम्पोनेन्ट Canan Panakey रेसिपी। यो द्रुत बिहानको खाजा रिफिपसँग मात्र percents कम्पोनेन्टहरू छन् जुन तपाईं सम्भवतः एचएए
यसैले म भाग्छु
यसैले म भाग्छु
किन म भाग्छु। हामी सबैको विभिन्न कारणहरू छन्। यद्यपि यो आश्चर्यजनक छ जुन हामी चलिरहेको साथ साथै सामाजिक मिडियाको साथ लिंक गर्न सक्छौं।
माईल मा माईल मा स्ट्याक 201 2018 को लागी
माईल मा माईल मा स्ट्याक 201 2018 को लागी
Day0 दिन रन चुनौती माईलहरूमा माईलहरूमा स्ट्याक गर्नुहोस् Minutes0 मिनेटको लागि एक मिनाको लागि हप्तामा days दिन चलाउनुहोस्। शासित हुनुहोस्
PROLLEST फार्म द्वारा खाजा खाजा
PROLLEST फार्म द्वारा खाजा खाजा
म नयाँ पास्टर फार्मको प्रयास गर्दैछु कडा टोके स्नैक्स! यी नयाँ फूड डिस्प्लेको रूपमा पनि हुन् साथै तिनीहरूलाई फेला परेको छ
St सेयरथोलिक द्वारा
।
