Archive: July 24, 2023

All यथार्थपरक नयाँ वर्षको इरादाहरू

भर्खरको तथ्या .्कका अनुसार करीव आधा अमेरिकीले नयाँ वर्षको रिजोलुसनहरू बनाउँदछन्, तर %% मात्र तिनीहरूलाई राख्न सक्षम छन्। त्यसो भए के दिन्छ? अन्वेषकहरूले प्रेरणाको प्रकृति लामो समेत खोजेका छन् – र लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न र कायम राख्न कत्ति उत्तम छ। केहि अध्ययनहरूले लेख्नका लागि अभिप्रायहरू तल र plsies (पढ्नुहोस्: उत्तरदायित्वको साथ साझा गर्न सक्दछ, र अन्य अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चुनौतीपूर्ण इन्डेन्ट्स सेटिंग परिवर्तनको कुञ्जी हो।

तल्लो रेखा यो तल आउँछ कि एक व्यक्तिको रूपमा तपाईको लागि के काम गर्दछ, र तपाईको रिजोलुसन र लक्ष्यहरु को लागी हो। साहसी हुन सम्भव छ। यहाँ छ फिट फिटबिट स्टिफरहरूले नयाँ वर्षको आशय सेट गर्दछ जुन अड्दा मात्र होइन, राम्रोको लागि तिनीहरूको जीवन परिवर्तन गर्यो।

इरादा: अधिक निद्रा प्राप्त गर्नुहोस्

“म सुपर तनावग्रस्त helpled एक पागल काम तालिका र बाइक-रेसि ched प्रशिक्षण योजना। म पनि साम्राज्य राज्य भवन निर्माणको लागि साइन अप गर्न साइन इन गरें। केही महिना पछि मैले महसुस गरें कि यो यस्तो हुने थिएन – मेरो ऊर्जा भण्डारहरू बोकेका थिए।

मैले विश्राममा ध्यान केन्द्रित गर्ने निर्णय गरें। मैले तालिम छोडें, र जब मैले यसमा महसुस गरें भने मात्र प्रयोग गरियो। मेरो काम छोड्ने र क्यालिफोर्नियामा सर्दै अर्को चरण थियो। मेरो शरीरलाई धेरै निद्रा चाहिन्छ, त्यसैले म एक रात 9 देखि 12 घण्टा प्राप्त गर्न दिन्छु। यो जीवन रूपान्तरण गर्दै थियो। मलाई लाग्छ कि अधिक उत्साहित, कम तनाव, र मेरो वयस्क जीवनमा पहिलो पटक, मेरो आँखा रगतशुट थिएनन्। एकचोटि मैले भिन्नता महसुस गरें कि फरक रातको निद्राले बनाउन सक्छ, यसलाई प्राथमिकता दिन एकदमै सजिलो भयो।

मसँग निद्राको लक्जरी छैन, त्यसैले म एक सुसंगत निन्द्रा तालिका राख्नको लागि मेरो फिटबिट ट्र्याकर प्रयोग गर्दछु – एक रात 4 देखि hours घण्टा सुत्नुहोस्। मलाई यो सत्तरको लागि समय हो जब मेरो सुत्नको लागि समय हो, र बिस्तारै बजाउँदै छ जब यो ब्यूँझने समय हो। ”

-Daniella कोशिणी, फिटबिन्दु समाचार सम्पादक

इरादा: अधिक पानी पिउनुहोस्

“बच्चा भएकोले, मेरो जीवनको सबैभन्दा ठूलो क्षेत्रहरू जुन प्रभावित भएको छ (पर्याप्त निद्रा पाउने बाहेक!) मैले कति पानी पिउँछु। म एक घण्टा एक मिलियन माईल मा एक लाख माईल मा बाँचुन, एक नयाँ तह को लागी। सबै गतिविधि संग, मैले कती सम्मानित गर्न थालें म कसरी प्रयोग गरिरहेको छु जब म प्रयोग गरीरहेको थिएँ म प्रयोग गर्दैछु – मेरो शरीरले ठीक महसुस गरें, तर मेरो दिमागले कुहिरो र कमजोर महसुस गर्यो। मैले यो पनि मेरो छालामा यो याद गरे। त्यसैले मैले मेरो ग्राहकहरुलाई निजी अभ्यासमा काम गरिरहेको वर्षहरूमा मैले मेरो ग्राहकहरुलाई बिन्ती गर्न सुरू गर्न इरादा सेट गरेँ: दिनको बिहान पिउने पानी प्राथमिकता दिनुहोस्! मलाई थाहा छ यदि मैले एक गिलास पानी पिउँदछु जब म बिहान कफीको लागि पर्खिरहेको छु भने म पानीको बारेमा सोच्दै मेरो दिन सुरु गर्छु। म मेरो कम्प्युटरमा पुग्नु भन्दा पहिले मेरो पानी बोतल भर्नको लागि पनि निश्चित गर्दछु, म मेरो कम्प्युटरमा फर्कनु भन्दा पहिले। प्रत्येक बिहान यी दुई साधारण कार्यहरू मात्र गरेर मलाई मेरो दैनिक कोटा पिउन र मानसिक सतर्क रहन मद्दत गर्दछ। ”

-Tabary मोरिस, फीड इन-हाउस पोषण विशेषज्ञ

इरादा: अधिक पारिवारिक समय छ

“म मेरो कामको बारेमा भावुक हुँ, र यो बेलुकाबाट बन्नेहरूदेखि विच्छेदन गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तर म पारिवारिक समयमा पूर्ण रूपमा उपस्थित हुन चाहान्छु, त्यसैले जनवरी 201 2016 मा, मैले मेरो कम्प्युटर र सेल फोनलाई डेडकेयर पिकअप र मेरो बच्चाको सुत्ने बिचमा मेटाउने संकल्प गरें। मेरो परिवारसँग खाना खाँदा, टबमा दाग, र ‘निद्राको समय’ पहिलेको ‘निद्राको रूपमा स्नुर्डिंग अहिले पवित्र छ। निश्चित, रातीहरू छन् जब ढिलो ईमेल वा कलबाट बच्न असम्भव छ, तर मैले यस समयबाट धेरै सुरक्षात्मक हुन सिकेको छु, र ती उपकरणहरू मद्दत गर्दछ: ती उपकरणहरू। यो मेरो जीवनसाथी हो र म 201 2017 मा रहन चाहन्छौं। ”

-क -कीबी डेली, फिट चसीक सम्पादक

इरादा: व्यायाम (र बाहिरबाट बाहिर)

“एक पूर्व पेशेवर खेलाडी को रूपमा, मैले महसुस गरेन मैले दैनिक सार्नु आवश्यक पर्दैन र आदर्श रूपमा बाहिर निस्कनुहोस् – जबसम्म मेरो जीवन परिवर्तन हुँदैन। म न्यु योर्कको पत्रिकामा बसबखमा बसिरहेको विश्वभरि स्कीरहेको थिएँ। सबै कुराले चोट पुर्यायो। मैले याद गरें म पनि पागल पाउँछु, र कहिलेकाँही शारीरिक रूपमा बिरामी महसुस गर्छु।

मैले आफ्नो जीवनमा व्यायाम फिर्ता फिट गर्ने कोसिस गरें र व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा काम गरें तर जब म खाडी क्षेत्रमा सरें। मैले सुनिश्चित गर्ने निर्णय गर्ने निर्णय गर्ने निर्णय गर्ने निर्णय गरें कि प्रत्येक दिन मैले प्रयोग गरेको छु (उही तरीकाले म निश्चित छुँ), कहिलेकाहीं त्यो एक दैनिक हिंडाउनु भनेको केही प्रकारको चीजको लागि प्राप्त गर्न। एक फिटबिट ट्र्याकरको स्वामित्वको रूपमा, यो गर्न सजिलो भयो। म जब सम्भव भएमा हिंड्छु, र सजिलै मेरो 10,000 दैनिक चरणहरू स्कोर गर्दछु। मैले योग शिक्षक प्रशिक्षणको लागि पनि साइन अप गरें जुन केहि चीज हो जुन म सँधै गर्न चाहन्थें। मैले प्रत्येक हप्ता लगभग 1 hours घण्टाको योगलाई निचोल्नु परेको थियो, र 11 p.0 p. पछि घर पुग्ने थिएनन्। केहि रातहरु। यो यसको लायक थियो, यद्यपि, राम्रो भावनाको इनामले मलाई चलिरहेको छ। जब मलाई लाग्छ म योगा वर्ग वा चलाउनको लागि धेरै थकित छु, म कसरी सोच्नेछु र त्यो मात्र त्यस्तै छ – यति राम्रो छ। ”

-लारा रेनियनबम, फिटबिट फिटनेस सम्पादक

इरादा: पछाडि दुखाइ दिनुहोस्

“मेरो नयाँ वर्षको रिजोलुसन मेरो पछाडिको ख्याल राख्नु थियो। मसँग तल्लो पछाडि मुद्दाहरूको पारिवारिक इतिहास छ, र म दिनको 10 देखि 12 घण्टा बसिरहेको थिएँ।पछाडिको पीडाले मलाई रातमा लगिरहेको थियो, र घोडामा खस्दै गयो। यो मेरो th0 औं जन्मदिन अघि केहि हप्ता थियो – एउटै उमेर मेरो बुबाले आफ्नो पहिलो डिस्चिंग गर्दा मेरो बुबा हुनुहुन्थ्यो। मैले आफैंलाई तीन-चरणको योजनामा राख्ने निर्णय गरें: पहिले, मैले मेरो पुरानो शौचाहिँ गुणस्तरको खाट फ्रेम र मेमोरी फोम गद्दाको लागि बदलें। त्यसपछि म एक Chiropractor नियमित रूपमा हेर्न थाले, र तीन हप्ताको लागि दैनिक मांसपेशीहरूलाई घुमाउन थाले। म अझै पनि मेरो मांसपेशिहरु को लागी आवश्यक छ, कायम राख्न।

चौथो चरणमा सचेत रिजोलुसन थिएन, तर मेरो जीवनशैली परिवर्तन पनि भयो: मैले फिटबिम्बमा काम गर्न थालें र मेरो पहिलो ट्र्याकर लगाएको! मेरो नयाँ समय तालिकाले मलाई मेरो डेस्कलाई स्पिन वर्गमा जानको लागि अनुमति दियो, साथै अधिक समय पकाउन (नुस्के परीक्षण गर्दै) र भान्साको वरिपरि दौडिन। अधिक चरणहरू मैले पाउने छु, मेरो पछाडि राम्रो महसुस हुन्छ। यो सबै बानी बनाउन सजिलो थियो, किनकि म धेरै राम्रो महसुस गर्छु। मँ शल्य चिकित्सा पछाडिको डरले बाँच्न सक्दिन, र हरेक रात शान्तिपूर्वक निदाउन सक्छ। ”

-बिक डफेटेट, फिटबिट पोषण सम्पादक

अभिप्राय: वजन कम गर्नुहोस् र दौडमा फिर्ता जानुहोस्

“म वर्षौंदेखि प्रतिस्पर्धी रनर हुँ – कलेजमा डिभिजन 1 स्तर मार्फत। तर मेरो स्वस्थ बानीहरू को माग र लामो यात्रुको कारण भागे। मैले फेसबुकमा भग्ने पालका लागि राम्रा नतिजाहरू पोखेको देखेर मैले वजन गरें।

मैले सुरुमा फिर्ता पुग्ने निर्णय गरें। मैले पहिलो पटक मेरो डाइटमा सजिलो परिवर्तन गरें, सूपको लागि मेरो खाजा बुर्जलाई स्वामित्व, र मेरो बेकन खाजाले दही र ग्रान्जालाको लागि खाजा खाजा म एक पटक स्वस्थ परिवर्तन गर्छु, र एक पटक यो एक बानी बसाले, अर्को एक अर्को मा लिन। र त्यसपछि मैले आफूलाई भागें। म झूट बोल्दिन: यो सुपर कडा थियो। मैले पहिलो लक्ष्यहरू सुरू गरें, पहिले, र मेरो तालिकाको साथ काम गरें। किनकि म काम पछि थकित थिएँ, म कहिलेकाहीँ मेरो बिहानको दौडमा “कम्युट”। एकचोटि म निरन्तर प्रति हप्ता पाँच पटक चलिरहेको थिएँ (यो सबैभन्दा गाह्रो हिस्सा थियो!), म राम्रो, छिटो, र टाढा चल्दैछु।

म योसँग टाँसिएको छु, र छ महिना भन्दा बढी, मैले s0 lbs गुमाएँ र मेरो आरामदायी मुटुको दर 722 देखि 49. सम्म मेरो आरामदायी मुटुको दर खस्यो! प्रत्येक महिना अन्तिम भन्दा राम्रो महसुस। मैले फेरि दौडिन सुरु गरें, र मेरो म्याराथन समय बन्द एक पूर्ण घण्टा कपाल! मैले हालसालै 201 2016 लाई वर्षा 1 en अन्टार्कटिका आइस म्याराथन, र Jud औं समग्रमा र संयुक्त राज्य अमेरिकाबाट समाप्त गरें! अब म डरलाग्दो महसुस गर्दै छु र 201 2017 मा अधिक लिन तयार छु! ”

-RRAघम केग्गी, फिटबिट गतिविधि र व्यायाम प्रबन्धक

यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यहरू मात्र हो र मेडिकल निदान वा उपचारका लागि विकल्पको रूपमा लिइएको छैन। तपाईंले यो जानकारीलाई स्वास्थ्य समस्या वा सर्तलाई निदान वा उपचार गर्न प्रयोग गर्नु हुँदैन। सँधै तपाईंको डाक्टरसँग जाँच्नुहोस् तपाईंको आहार परिवर्तन गर्नु अघि, तपाईंको निद्रा बानीहरू बदल्नुहोस्, पूरक बनाउने, वा नयाँ फिटनेस तालिका सुरू गर्दै।

लारा रेनियनब्यान्बम

लारा रेनियनब्यान्बम एक लेखक, प्रमाणित फिटनेस ट्रेनर, र कुकुर प्रेमी बाहिर बाहिर एक गम्भीर जोश संग। पहिले FLATITE को हताउड सम्पादक लाराले महिलाको स्वास्थ्यलगायत धेरै पत्रिकाहरूमा सम्पादकीय पदहरू राखेका छन्, जहाँ उनी भेनेस फिटनेस सम्पादक थिए। लारा पनि एक पूर्व एलिट एथलीट हो, र अमेरिकाको अमेरिकाको अमेरिकाको अमेरिकाको एक सदस्यको रूपमा यात्रा गर्नु भएको छ। फ्रिस्टाइल स्की टीमको एक सदस्यको रूपमा।

Machess विधिहरू 10 मिनेट मुनिको दिनमा एक दिन

मा स्वस्थ हुन

इल्बिटेको सब भन्दा नयाँ एक्स्ट्रेटरी

तपाईंको बुटहरू स्ट्र्याप्ल

प्रोफेसरहरूले स्टेट हाई स्कूल एथलेटियन एसोथलेटको नीतिहरू प्रभावकारी

(सम्पादकको नोट: ट्रोन द्वेष विश्वविद्यालयका लागि भर्खरै लेखेका छौं। यो हो कारणले भर्खरको लेखको लागि निम्न लेखको लागि निम्न लेख लेख्यो। यो हो विशेष रूपमा पुन: प्रिन्ट गरिएको छ।)

धेरै आधुनिक खेलाडीहरू, विशेष गरी उच्च माध्यमिक फुटबल खेलाडीहरू, खेलमा भाग लिने क्रममा खेलकुद (म्याक्रो, हमवाइको, 200 2004)। Copeland (2010) ले अधिक संकेत गर्यो कि प्रत्येक 1000 खेलाडीहरू बाहिर एन्थर्लेकस्टिक प्रतियोगिता वा अभ्यासहरूमा एक कर्तव्य पीडित छन्। किनभने खेल-सम्बन्धित कन्टेसनको बढ्दो कागजातको कारण, जनचेतना पनि बढेको छ। त्यसकारण, एथलेटिक निर्देशकहरू, प्रशिक्षक जस्ता उच्च विद्यालयका अधिकारीहरू कन्सिक्सको जोखिम व्यवस्थापन गर्न हेरचाह दिशानिर्देशहरू बारे सचेत छन् जुन सम्भावित मुद्दालाई कम गर्न सक्दछन्। यी दिशानिर्देशहरूको प्राथमिक स्रोत राज्य एथलेटिक एसोसिएसन नीतिहरूमा फेला पार्न सकिन्छ।

हाल सबै seconds0 राज्य, साथै कोलम्बियाको जिल्ला प्लम्बियाको जिल्लामा, प्लेस-सम्बन्धित कोनसेशी कानून छ (वेइनबर्ग र briskin, 201 2013)। यद्यपि अधिकांश राज्य अदालतहरूले राज्य उच्च विद्यालय एथलेटिक संघ र यसको सदस्य विद्यालयहरू (मिटिएट, 201 2014 बीचको ठेक्का सम्बन्धको साथ हस्तक्षेप गर्न आग्रह गरे। अदालतले यो स्थान पनि लिएको छ कि उनीहरू खेलकुद विवादहरू र उनीहरूको आफ्नै नियम अनुसार निर्णय लिनका लागि उत्तम स्थितिमा छैनन् (इंडियाना हाई उच्च विद्यालय एथलेटियन संघ, 1 1997 1997)। यसबाहेक, क्रेन v। इंडियाई हाई स्कूल एथलेटिक एसोसिएशन (1 1992 1992 2) राज्यको शरीरका नियमहरू, विद्यार्थीहरू र अभिभावकहरूको परम्परागत प्रदान गर्नको लागि, र आवेदनहरू प्रकाशित गर्नुपर्दछ।

स्पोर्ट्स सम्बन्धित शव्दहरू प्रबन्धका लागि राज्य हाई स्कूल एथलेटिक एथलेटिक एथलेटिक संघ नीतिहरूमा अध्ययनको नतीजाहरूले देखाए कि हाई स्कूल एथलेटिक निर्देशकहरू अवस्थित छैनन् (मिलर र अम्मोन, 201))। यद्यपि कोचहरूको लगभग% 75% कोचहरूको करीव% 75% र उच्च विद्यालय संघ (एनएफआईएचएस) को राष्ट्रिय संघले राखेका मानकहरू पालना गर्नुपर्यो। राज्यका नीतिहरूको करीव 65 65% ले लाइसेन्स गरिएको चिकित्सा कर्मचारीहरू जुन टीम डाक्टरहरूले अन्तिम कंस्टेसन निदान गर्न आवश्यक छ। विचलित रूपमा, %% भन्दा बढिले एक नीति निर्दिष्ट गरेन कि एक अन्तिम कंस्टेन्स निदानको लागि जिम्मेवार छ। कन्टेसन प्रोटोकोलको प्रकार वर्णन गर्दा% 48% प्रतियोगितामा कुनै प्रकारको concips प्रोटोकलहरू संकेत गरेन। यद्यपि 22% NFH नीति दिशानिर्देशहरू पछ्याए। जबकि राज्य नीतिका करीव 500% खेल दिशानिर्देशहरू,% 36% NFH नीति दिशानिर्देशहरू पछ्याए। डरलाग्दो, एक राज्य नीतिले 2 hours घण्टा पछि खेलमा जानको लागि एक कम्बोन्टेड हाई स्कूल एथलीटलाई अनुमति दियो। अन्तमा,% 58% नीतिहरूले संकेत गरे कि एक चिकित्सा डाक्टरले मात्र खेल्न सक्ने एक हाई स्कूल खेलाडी फिर्ता गर्न अन्तिम स्वीकृति प्रदान गर्न सक्दछन्।

क्रेन मा अदालत (1 1992 1992 2) ले घोषणा गर्यो कि राज्य हाई स्कूल एथलेटिक संघहरूको सबै नीतिहरू स्पष्ट र अस्पष्ट हुनुपर्दछ, उचित रूपमा उनीहरूको वैध उद्देश्यको प्रकाशमा व्याख्या गरिएको छ। स्पष्टतया, कन्फेशन व्यवस्थापनको लागि उच्च माध्यमिक राज्यको नीतिहरूको बारेमा यो त्यस्तो छैन। कन्क्सुन्सका जोखिमहरूको कार्यान्वयन बिना परम्परागत मार्गनिर्देशनहरूको कार्यान्वयन बिना, कटनटेक खेलाडीका लागि सम्भावित अस्तित्वलाई यस्तो अवस्थामा राख्न सक्ने सम्भावना छ कि स्कूलको बिरूद्ध सम्भावित विजरण बढाउन (क्लेबिन्चिंग v। Gettyssung कलेज, 1 1992 1992 2; ओस्बोन र अम्पिन, 2012; पिन्सन v। टेनेसी, 1 1995 1995. आदर्श रूपमा, शिक्षाको लागि मापदण्ड, रोकथामको लागि मापदण्ड, रोकथाम, र अनुमोदनको लागि कार्यान्वयनले खेलाडीहरूदेखि अभियोताबाट सापेक्षका लागि खेलकुदहरूको हेरचाहको उच्च परम्परागत गर्नुपर्दछ। जबकि आफैंले उचित कार्य बराबर गर्दैन, कन्टेस्टिभ घटनाहरूसँग कांग्रेसका एक समान विकास र राज्य नीति कार्यान्वयन हाई स्कूल एथलीटहरूको चरम घटनाहरूको लागि सुरक्षाको संस्कृति सिर्जना गर्दछ।

संदेश

Colopland, J. (फेब्रुअरी 2 ,, 2010)। नयाँ डेटाले कलेज फुटबल कलेज स्क्वेसन दरमा शिफ्ट सुझाव दिन्छ। बाट पुन: प्राप्त गरियो

क्रेन वी। HE। उच्च SCH। एथलेटिक एसोसिएशन, 975 pl.2d 1 13115, 12626 (सातौं cir। 1 1992 1992)।

इन्डियाना उच्च स्कूल एथलेटिक संघ v। कार्लबर्ग, 694 N.E.2D 222, 1 1997 1997 IND (ING 1997)

क्लेन्चिन्कोच वी। गेट्टेसबर्ग कलेज, 98 99 f f .2D 13600 (थ्री cir। 1 199 199 Ch)।

MCCREA, M., MS., OLSN, G., Le., लियो, P., & 2004 (200 2004)। हाई स्कूल फुटबल खेलाडीहरूमा रिपोर्ट नगरिएको कन्सुन्डेड: रोकथामको लागि प्रभावहरू। खेल औषधि, 1 14, 1–1- को क्लिनिकल जर्नल।

मिलर, जे। र अम्मोन, आर। (201)) राज्य हाई स्कूल एसोसिएशन नीतिहरू: तिनीहरू को जोखिमहरू प्रबन्ध गर्न के गर्दै छन्?null

Bit बिट चीजहरू जुन तपाईंलाई आज खुशी महसुस गराउन सक्छ

तपाईं एक गरीब दिनको बीचमा हुनुहुन्छ कि तपाईं अफिसमा थकित महसुस गर्नुहुन्छ, यदि तपाईं शट लिन सक्नुहुन्छ भने यो राम्रो हुँदैन खुशीको? विज्ञानका अनुसार मनोविज्ञानको रूपमा, तपाईं निश्चित रूपले सक्नुहुन्छ। त्यहाँ निर्दिष्ट सानो कार्यहरू छन् जुन हामी रमाईलो गर्न थियौ।

एक पट्टी मा तपाइँको मानसिकता फेरि बदल्न चाहनुहुन्छ? यहाँ सहि सात द्रुत विधिहरू हुन्।

मुस्कान

भन्नुहोस्, चीज! सांशमा। मुस्कुराउँदै एक सकारात्मक मुडको परिणाम मात्र होइन, अनुहारको भावले तपाईको महान कम्पन सुधार गर्न सक्छ। अनुसन्धानको अध्ययनले मुस्कुराएको महसुस गरेको छ।

एक अनुभव किन्नुहोस्

तपाईंले पुरानो हेरेज बुझ्नुभयो कि पैसाले खुशी किन्न सक्दैन, हैन? ठिक छ, त्यो सत्य हुन सक्दैन। अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि एक अनुभव किन्ने (बहामास जस्तो यात्रा जस्तै) मानिसहरूलाई एक भौतिक महान किन्नु भन्दा)। अन्वेषकहरू विश्वास गर्छन् कि यो हो कि तपाईंको अनुभव खरीदको लागि प्रत्याशामा तपाईं एकदम सामाजिक रूपमा समावेश हुन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ, यो अरूमा खरीदको तुलनामा कम सम्भावना हुन्छ। ती छाँटका टिकटहरू किन्न समय!

सोच्नुहोस् छिटो

यदि तपाईं गल महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको कार्यदिवूरीको समयमा केही मिनेट बाँकी छ, छिटो विश्वास गर्नुहोस्, अस्टेन विश्वविद्यालयका प्रेमी विज्ञानको साथसाथ नयाँ पुस्तक संक्षिप्त रूपमा। “साथीलाई बोलाउनुहोस् साथै एक महान कुराकानीको रूपमा, तपाईंलाई पज्जत गर्नुहोस्, वा छिटो उत्साहित संगीत सुन्नुहोस्,” उनी भन्छन्। “तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंको मुडलाई उठाउँदछ।”

Eco-अनुकूल चिया पिउनुहोस्

यदि तपाईं एक गिलास मा खुशी चाहनुहुन्छ भने, एक कप इको-मैत्री चिया को लागी पुग्न। यो सत्य देखिन्छ कि यो सत्य हो कि यो वास्तवमै वैज्ञानिक हो। पत्रिका भोकमा अनुसन्धान अध्ययनका अनुसार अनुसन्धानकर्ताहरूले इको-मैत्री चियामा एक फ्ल्याभिनालीलाई विश्वास गर्छन् (Eligalloeelshaचिन गलाइट, वा EGCG) सँग मूड-बृद्धि गर्ने प्रभाव छ। जसले पिउन खोसिएकाहरूले स्वयं-मूल्या rated ्कन गरिएको शान्तिको साथसाथै प्रभोग गरे।

एक लक्ष्य हासिल गर्नु

केवल काम गर्न वा एक शानदार ग्रेड कार्यक्रममा प्रवेश गर्ने व्यक्तिको लागि प्रयोग गर्न सक्दछ, मार्कमम्यानले भने कि खुशीले भने कि खुशीले त्यो आनन्द पनि भन्छ कि खुशीले त्यो आनन्द पनि त्यस्तै गर्दछ। “तपाईले काम गर्नु भएको कुरा पत्ता लगाउनुहोस्, पूर्णताका साथै यसलाई सतहको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्,” उनी भन्छन्। “तपाइँको to-गर्न को लागी केहि क्रसिंग तपाइँलाई ठूलो अनुभूति को एक शट प्रदान गर्दछ।”

तपाईंको फलहरू साथै भेजीहरू पनि खानुहोस्

केवल स्थितिमा तपाईलाई फलफूलका साथै तरकारीहरू मुछिएको छ भने, तपाईं यसलाई ढलमा थप्न सक्नुहुन्छ: यसले तपाईंलाई खुशी पार्न सक्छ। 800,000 युके बसिरहेकाहरूको अनुसन्धान अध्ययनका अनुसार, धेरै फलफूलका साथसाथै निस्तारहरूले चिन्ता, उदासीनताका साथ प्रस्तुत गर्न सक्ने सम्भावना छ, साथै “खुशीको रूपमा” महसुस गर्ने सम्भावना बढी थियो साथै तिनीहरूको जीवन सन्तुष्ट। ”

आफूलाई सकारात्मक चीजहरूमा पर्दाफास गर्नुहोस्

यदि तपाईंले केवल पाँच मिनेट मात्र पाउनुभयो भने, सकारात्मक क्षणहरूतर्फ गुरुत्वाकताबाट तपाईंको अधिकतमजसोको अधिकतम बनाउनुहोस्। तपाईंको आँखा बन्द गर्नुहोस् साथै तपाईंको दिमाग भटकियो। यो सरल छ: “जब तपाईं तल हुनुहुन्छ,” मार्कनेमम्यान बताउँछिन्, “तपाईंको हालसालै भएको केही शानदारलाई केहि शानदारलाई विश्वास गर्नुहोस्। “आनन्दित यादहरू तपाईंलाई आनन्दित तुल्याए।” वा यदि तपाईं केहि विश्वास गर्न सक्नुहुन्न? “किचन भिडियोहरू साथै पिल्ला भिडियोहरू एक शानदार पिक-मे-अप,” उनी भन्छन्। “हामी बच्चाहरूलाई मन पराउने छौं, तिनीहरूको विशाल आँखाका साथै टाउकोका साथै साना शरीरहरू – त्यसैले एक मिनेट वा दुई जनालाई हेर्दासम्म कि शिशु जनावरहरू हड्किंग गर्दैछन्।”

यो जानकारी शैक्षिक कार्यहरूको लागि हो केवल मेडिकल निदान वा उपचारका लागि विकल्पको रूपमा होइन। तपाईंले स्वास्थ्य र कल्याण मुद्दा वा सर्तको निदान वा उपचार गर्न यस जानकारीको उपयोग गर्नु हुँदैन। तपाईको आहार परिवर्तन गर्नु अघि तपाईको डायशियनसँगै निरीक्षण गर्नुहोस्, तपाइँले निन्द्रा बानीहरू बदल्नुहोस्, वा नयाँ शारीरिक फिटनेस तालिका सुरू गर्दै।

जेन्ना बुरो

जेन्ना बर्क स्वास्थ्य र इकानियत र जीवनसेट पत्रकार हुन्। उनी वेबकोप्टितिनका साथै Costopolitan, हे मनोविज्ञान, स्वयं, महिला स्वास्थ्य र राम्रोताका साथै पुरुषको स्वास्थ्य र पुरुषको स्वास्थ्यको रूपमा लेखिन्। उनी याहूका लागि जडान स्तम्भकार हुन्, साथै जस्तो ठाउँ (जनवरी 201 2018 को लेखक), समकालीन महिलाको लागि विज्ञान ब्याभ गरिएको गाइड नेभिंग गर्दै आजको चुनौतीपूर्ण परिदृश्य नेभिग। मिशिगन भिम्मविका विश्वविद्यालय, जेन्ना पनि एनर आर्कबरमा बस्छन्, म।

जो रन “एथलेटिक आयोगहरू सम्भावित समय बम्बरमा सुतिरहेको छ”

UFC को रंग कमेवर, जो एक मानिस अरु धेरै भन्दा बढी उनीहरु लाई प्राथमिकता दिन सक्छन् , खेलमा वजन काट्ने बित्तिकै नयाँ स्वरको आलोचनात्मक आलोचक हो।

पाहुना कार्लोस कन्ड्युटको साथ उनको भर्खरको पोडस्टस्टमाले यसलाई कडा प्रतिस्पर्धाको एक गम्भीर अवस्थाको लागि मात्र डिहाइड्रेटलाई मात्र डिहाइड्रेटलाई मात्र ल्याउने भन्ने सुझाव दियो। रोगनले टिप्पणी गरेन यदि नियामकहरूले डिहाइड्रेटेड एथलीटहरूलाई प्रतिस्पर्धा गर्न अनुमति दिएन र निम्न अनुसार टिप्पणी गरे (छलफल पोडकास्टको 1:05 मा सुरु हुन्छ) –

मेरो लागि, मलाई लाग्छ कि एथलेटिक आयोगहरू सम्भावित समय बममा सुतिरहेकी छ। तिनीहरू केवल बेवास्ता गर्छन् कि यो पर्याप्त मुद्दा हो। जब तिनीहरू स्टेरोइड, EPOODs, EPO र यी सबै अन्य चीजहरूमा केन्द्रित हुन्छन्, जुन वास्तविक मुद्दाहरू हुन्। ती चीजहरू निस्सन्देह वास्तविक मुद्दाहरूको हुन्, तर केवल एउटा मुद्दाको ठूलो मुद्दाको व्यापक नाहाइड्रेसन हो जुन केज झगडा हुनु अघि 2 hours घण्टा हो। विशेष गरी अब उनीहरूले आईभी रिहाइडरेशन विधिहरू र हामीलाई थाहा पाएको तथ्यलाई हटाइयो भने, त्यहाँ मेडिकल विज्ञान पनि प्रदान गर्दछ, जुन मस्तिष्कको बाँकी भागको बाँकी भाग जत्तिकै रिहाइड्रेट हुँदैन। यसले लामो समय लिन्छ, 700 घण्टा जति धेरै हुन्छ … मस्तिष्कमा रिहाइड्रेट गर्न।

कन्ट्रानले जवाफ दिए कि “म लडाकुहरूको पक्षमा छु र मान्छे आफैंको ख्याल राख्दै छु। हामी यसलाई हाम्रो जीवनमा धेरै छोटो अवधिको लागि गर्दैछौं र प्रतिष्ठित अवधिको लागि धेरै फरक अवधिमा ललित गरिएको विभिन्न चीजहरूको लामो अवधिमा, वजन काट्ने जस्ता लामो अवधिमा “।

मिर्मा कम ज्ञात मृत्युपछि मिर्मिड चरम तौल काट्ने अभ्यासहरूको कारण उद्योग सरोकारवालाहरूले अन्ततः स्वीकार गर्न आवश्यक छ कि यो सुधारको आवश्यकता पर्ने आवश्यक छ। मेरो भर्खरको टिप्पणीहरू दोहोर्याउन, म एथलेटिक आयोगहरू तौल थपेको हाइड्रेसन आवश्यकता थप्न प्रोत्साहित गर्न जारी छु। जबकि यसले वजन कक्षाका लडाकूहरूलाई प्रतिस्पर्धा गर्न प्राथमिकता दिन सक्दछ, यसले पहिलो स्थानमा सुरक्षित गर्नको लागि लामो यात्रा गर्न मद्दत गर्दछ, अर्थात् सुरक्षा।

यो साझा गर्नुहोस्:
जाउ
फेसबुक

यो जस्तो:
लोडिंग जस्तै …

सम्बन्धित

TJ अनुदान 2-0 ले जान्छ जब यो कन्टेन्सियन प्रबन्धनफर्मम्बर 1 17, 201 2013 मा “सुरक्षा अध्ययन” आउँदछ
आर्कान्सास एथलेटिक आयोगले द्रुत चरम चरम तौललाई रिफर्मस्टस्टेस्टस्टस्टस्टस्टस्ट डिस्टुलस्टस्टस्टस्टस्ट डिस्टुलस्टस्टस्टस्ट 10, 201 2015 “तौल काट्नुहोस्”
ओहियो एथलेटिक आयोगले तौललाई कमवर्धक वजन काट्छन्, 201 2016in “ओहायो लडाकू खेल कानून”

Jon स्टीवर्ट

को साथ दैनिक कार्यक्रममा फिटबिट गर्नुहोस्

के तपाईं व्यायाम मा प्रतिक्रिया को लागी हुन सक्छ?

Gretchen रेनोल्ड द्वारा

अनुसन्धानले प्रमाणित गरेको छ कि विशेष व्यायाम गर्न व्यक्तिको शारीरिक प्रतिक्रियाहरू खराब हुन्छन्। अब नयाँ आनुवंशिक परीक्षणले तपाईंलाई बताउन सक्ने छ कि तपाईं व्यायामबाट एरोबुबाट फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। परीक्षण पछाडिको विज्ञानले आशा गरेको छ, यद्यपि यो जानकारी हामी मध्ये कुनै प्रकारको हामी वास्तवमै जान्नुपर्दछ?

फिटनेसको विज्ञानमा ग्रेटचेन रेनोल्डहरू।

नयाँ परीक्षण, जुन एक्सआरएनोमिटिक्स भनिन्छ ब्रिटिश व्यवसायले प्रस्ताव गरिरहेछ, कम्पनीको वेब साइटको साथ एक आपूर्ति स्वीबरको साथ साथै टिश्यु नमूना फिर्ता गर्नु समावेश गर्दछ। परिणामहरू केहि हप्ता भित्र प्रदान गरिन्छ। यो ई England ्ल्याण्डको नेतृत्वमा अनुसन्धानको शव्दको बखत आधारित छ।

त्यो मौलिक अनुसन्धान, ल्याण्डमार्क 2010 को अध्ययनमा प्रकाशित गरिएको, किन कोही मानिसहरूले धैर्य धारकलाई प्रतिक्रिया दिन्छन् भन्नेको आनुवंशिकीहरूमा परिख्यात हेरेका छन्, जबकि अन्यले गर्दैन। केहि भाग्यशाली केटा साथ साथै महिलाहरू ट्युजिंग लिन्छन्, उदाहरणका लागि, साथै द्रुत रूपमा धेरै धेरै अन्य धेरै फिट हुन्छ। अरूहरू सटीक उही कार्यक्रमका साथै कुनै प्रकारको अतिरिक्त धीरज, वा उनीहरूको शरीरको क्षमता मा निर्धारण गरेर र श्रमका लागि एक्सजीजेन्ट गर्न अक्सीकरण वितरण गरेर र श्रम गर्ने मांसपेशीहरूलाई वितरण गरेर।

2010 को अध्ययन, डा। तिम्मीहरू साथै उनका सहकर्मीहरू जीवाटिक मांसपेशीको दर्सा टिश्युले 6 देखि 20 हप्ताको लागि मेनूसेन्टर्सको समूहको संख्यामा। तिनीहरूले पत्ता लगाए कि जीन कसरी उत्कृष्ट व्यक्तिहरू वास्तविक प्रभाव पारेको छ भनेर व्यक्त गरिएको 300 वटा भिन्नताहरू थिए। नयाँ परीक्षणले व्यक्तिहरूको DNA मा जेनेटिनिक मार्करहरू खोज्दछ।

“उनीहरूको प्रशिक्षण साझेदारहरू भन्दा व्यायाम कार्यक्रमको तुलनामा” तिनीहरू व्यायाम कार्यक्रममा धेरै बिस्तारै प्रगति गर्न सकिन्छ “भनेर बुझ्न मानिसहरूलाई बुझ्नु हो।

गत वर्ष बीबीसी विज्ञान कार्यक्रममा देखा पर्दै, जसको कार्यक्रममा होल्ड गरिएको छ जसको कार्यक्रममा होल्ड गरिएको छ जसको अभिनय प्रोफाइरको उजागर गरिएको थियो, डा। टिमनहरूसँग फोन कलहरूले अनुरोध गरे परिक्षण, उहाँ भन्नुहुन्छ। त्यस बिन्दुमा, उहाँ साथ साथै धेरै सहकर्मीहरूले जीन मार्करहरूको लागि प्याडिंग (अझै पेन्डिंगहरू) लाई बजारमा ल्याएको छ।

यो अर्कोसँग मिल्छ, कम परिष्कृत व्यायाम सम्बन्धित ग्रेट टेस्ट चाउचने चयनमा पहिले नै काउन्टर माथि प्रस्ताव। यी परीक्षणहरू, जुन खाना र औषधि प्रशासन द्वारा अनुगमन गरिएको छैन, सामान्यतया एकल जीन मार्कर साथै बीमा दावी गर्न सक्षम हुन को लागी एक दूरी रनर को रूप मा सफलता को लागी हुनेछ, भन्न, वा एक पावर-आधारित एथलीट को रूप मा स्प्रिन्टर जस्तै।

आनुवंशिक विज्ञान प्रदान गरिएको सबैभन्दा राम्रो प्रख्यातका आधारमा, पेनमन्सका क्वुटवादीका प्राध्यापकले भने, पेमेन बस्तीका साथ 2010 को अनुसन्धान अध्ययनको वरिष्ठ लेखकका वरिष्ठ लेखकका वरिष्ठ लेखक थिए। xgenomics संग संलग्नता। (उहाँ एक अधिक कम्पनी, मार्गवे जीनोमिक्सको लागि एक भुक्तान विशेषज्ञ हुनुहुन्छ, यसले चिकित्सकहरूको साथ मात्र जीन परीक्षण प्रदान गर्दछ।)

नयाँ परीक्षण निश्चित रूपमा निश्चित रूपमा अधिक भरपर्दो छ, “अघिल्लो व्यायाम-सम्बन्धित डीएनए टेक्सिनसेकको कुनै पनि प्रकारको,” टकमो रान्किनन, “टकमोको प्राणीहरूको एक प्राध्यापक, जो, जस्तै डा। Busachad जस्तै, मूल जेन अनुसन्धान अध्ययनको एक लेखक थियो जुनसुकै एक्सरेन्जिकसँग कुनै संलग्नता छैन। तर, उसले थप्दछ, यो vo12 अधिकतममा निर्भर गर्दछ, केवल एक निर्धारण ठ्याक्कै व्यायाम गर्न प्रतिक्रिया गर्दछ, त्यसैले यो गम्भीर सीमा छ।

डा। रान्किनन भन्छन, डा। रान्गिनन भन्छिन्, नयाँ परीक्षाले तपाईंलाई बताउँदैन, डा। रान्कन्लिनले तपाईंको रक्तचापलाई कसरी असर गर्न सक्छ, वा तपाईंको इन्सुलिन संवेदनशीलता परिवर्तन हुन सक्छ, वा तपाईं तौल कम हुन सक्छ। आनुवंशिक मार्करहरू व्यायामको लागि सम्बन्धित प्रतिक्रियाहरूको साथ सम्बन्धित vo12 अधिकतम सम्बन्धित व्यक्तिहरू भन्दा फरक छन्, उनी भन्छन्।

अर्को शब्दहरुमा, वैज्ञानिक तयापनले हाम्रो दैनिक शारीरिक प्रतिक्रियालाई कस्तो असर पार्छ भन्नेको शैशवत्वमा छ।

जसले कुनै पनि व्यक्तिलाई जिज्ञासु बनाउँदछन् – साथ साथै गहिरो-पोकेड गरिएको – परीक्षण लिन पर्याप्त मात्रामा नछोड्नुपर्दछ। वर्तमानमा मौलिक टेस्ट सेट सेटको लागि $ 188 (1 1998 ब्रिटिश पाउन्ड) बटनसोइपिंगको लागि साथै एक छोटो सँगैको रिपोर्ट। करीव $ 478 को लागि, तपाइँले खोजीको अधिक व्यापक विवरण पाउनुहुनेछ, सँगै निजीकृत प्रचलन सल्लाहकार बोर्डबाट सँगै। रिपोर्ट सुझाव दिन सक्छ, डा। तिम्मीहरूले भन्छिन्, यदि तपाईं “कम” प्रतिक्रियाकर्ता हुनुहुन्छ भने धीरजी संरक्षण प्रशिक्षण वा तपाईंको प्रशिक्षणमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्दछ।

उनी भन्छन्, “हामी के आशा गर्छौं,” उनी भन्छन कि परीक्षणको साथ साथै रिपोर्ट “ले मानिसहरूलाई प्रयोग गर्न प्रेरित गर्नेछ” अन्यथा चलिरहेको वा पौडी खेल्न वा पौडी खेल्ने टाइप गर्न सक्नुहुन्छ।d तिनीहरूलाई अधिक फिट बनाउन छैन।

अर्कोतर्फ, केही व्यक्तिहरू यी समाचारहरू हेर्न सक्छन् कि तिनीहरू “कम” प्रतिक्रियादाताले पूर्ण रूपमा काम गर्न बन्द गर्न बन्द गर्न बन्द गर्न “कम” प्रतिक्रियाकर्ता हुन्।

तर डा। बोचार्डले भने कि त्यो कुनै पनि प्रकारको जीन परीक्षणबाट लिनको लागि सबैभन्दा नराम्रो सन्देश हुनेछ। “यो एक ठूलो परिक्षण हो, जहाँसम्म यो जान्छ,” उनी भन्छन्। जबकि जीन कहिल्यै पनि भाग्य हुँदैनन्।

मूल 2010 जीन अध्ययनमा, लेखकहरूले विनप गरे कि जीन प्रोफाइलसँग उनीहरूले अपरिवर्तनीय कसरी प्रतिक्रिया व्यक्त गर्दछन्, जुन, एक महत्त्वपूर्ण योगदान हो। त्यो सम्भवतः percent 77 प्रतिशतले तपाईको जतिसुकै सावधानतापूर्वक व्यायाम गर्न प्रतिक्रिया दिन्छ।

एउटा च्याम्पियनशिपले शंकास्पद “एजेन्ट मान्यता प्रोग्राम”

ओरिएन्टल ब्याक डटक स्पेशल स्पेसन एक च्याम्पियनशिपले केवल एक प्रश्नको प्रमाणपत्र कार्यक्रम जारी गरेको छ। एक ट्वीटमा हिजो रात एरियल हेल्भनाले एक जना च्याम्पियनशिप विमोचनबाट आउँदै गरेको विवरणहरूको साथ विवरणले प्रकाशित गरे:

… एउटा च्याम्पियनशिपले माग गरी एक एजेन्ट डिप्रेशन प्रोग्रामका लागि आवश्यकताहरू समृद्धि भएको छ। एक एजेन्ट मूल रूपमा योग्यता को साथै सबै एजेन्ट, प्रबन्धकहरु, र / वा वा सल्लाहकारहरु को आचरण को लागी निर्धारण गरिएको थियो। यो कार्यक्रमको ग्यारेन्टी गर्दछ कि न्यूनतम मागहरू सन्तुष्ट छन् एक एजेन्ट, प्रबन्धक र / वा सल्लाहकारले एक खेलाडीसँग काम गर्न योग्य छन्।

सबै एजेन्टहरूले कुनै पनि प्रकारको च्याम्पियनशिप एथलीटलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ एक एजेन्ट प्रमाणीकरणको साथ प्रमाणित हुनुपर्दछ। एक च्याम्पियनशिपले आफ्नो वास्तविक विवेकमा कुनै पनि प्रकारको एजेन्टको मान्यतालाई रद्द गर्न वा अस्वीकार गर्न उत्तम बनाउँदछ।

योग्यताहरू साथै योग्यता मापदण्ड:

तपाईंले एक एजेन्टको रूपमा इजाजत पत्रको साथ न्यूनतम मागहरूको साथ अनुकूल पार्नुपर्दछ:

कम्तिमा एक बर्षको लागि एशियामा हाल एक स्थानीय

कुनै पहिलेको फौजदारी रेकर्ड छैन

कुनै पनि इतिहास वा हाल एथलीट को कुनै प्रकारको कानूनी वा गतिविधि अनुरूप मामिलाहरू छैन

मार्शल आर्ट उद्योगमा सम्बन्धित अनुभवको न्यूनतम 10 बर्षको न्यूनतम

कलेज वा विश्वविद्यालय डिग्री राख्नु पर्छ

युएफसीले उनीहरूको “पहिचान नीति” लाई धर्मी ठहराए जस्तो कि आतंककारी अपरेटरलाई धारीरहेको छैन भने, एकले यस नीतिलाई बचाउने एक व्यक्तिको रूपमा प्रस्ताव गर्ने देखिन्छ।

यो किन यो विवादास्पद छ?

खेलकुद एजेन्टहरूको लागि न्यूनतम आवश्यकताहरू भएकोमा बिल्कुल केहि गलत छैन। यो एक महान कुरा हो।

पहिले छलफल गरिए अनुसार एनएफएलपालाई प्रमाणित गर्न प्रबन्धकहरूलाई आवश्यक छ। तिनीहरूसँग प्रमाणित कलेज वा विश्वविद्यालयबाट डिग्री हुनुपर्दछ किनकि तिनीहरूको शुल्कहरू %% मा माथि छन्। Mlbper आवश्यक छ कि एक एजेन्टहरू केवल शुल्क शुल्कहरू मात्र शुल्क शुल्कहरू मानिन्छ र लिग को सामूहिक रूपमा मोलतोल कम गर्न। एनबीपीलाई इजाजतपत्रको साथ साथै प्रमाणित विश्वविद्यालय वा कलेजबाट डिग्री गर्न एजेन्टहरूलाई आवश्यक पर्दछ। यस्तै संघले एजेन्टहरूद्वारा निषेधित आचरण, एक उल्ल .्घन गरेको सूचीले प्रमाणिकरणको भण्डार गर्न सक्छ। NHLPE आवश्यक छ कि एजेन्टले कम्तिमा लिग न्यूनतम सामूहिक रूपमा छुट्टीको रूपमा तालाब पिउन आवश्यक छ।

प्रवृत्ति हेर्नुहोस्? एथलीट्सले उनीहरूको प्रतिनिधित्व गर्न सक्ने न्यूनतम आवश्यकताहरू सेट गर्दछ। तिनीहरूका रोजगारदाताहरू होइनन्। प्रमोटर सेटकर्ताले विन्डर्सहरूको प्रतिनिधित्व गर्न सक्ने सीमा तोक्न सक्ने सीमा तोक्न सक्दछ जुन सूट प्रमाणिकरणको रूपमा हो जुन तपाईं आफ्नै वकिलको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो बेतुका प्रबन्धकहरूले मोलसम्मको फाटोलिंग टेबलको विपरित अन्तमा बसिरहेको प्रमोटरको लागि एक pruidecial जिम्मेवार छन्।

म अमेरिका वा क्यानडामा इजाजतपत्र खोजे तर व्यवस्थापकहरूको इजाजतपत्र खोज्नको लागि म नियामक छानबिनमा आउनेछ। उदाहरणका लागि Nevada, को रूपमा Nac 46777.104 पढ्नको रूपमा सेवाकर्ताहरूको रूपमा सेवा गर्नका लागि प्रवर्द्धकहरूलाई निषेध गर्दछ:

एक सशस्त्र भएको सहकर्ताको प्रवर्तक वा यसका कुनै पनि प्रकारको सदस्य, शेयरधारकहरू, अधिकारीहरू, मिलान मुट्विवाहहरू वा सहायक म्याचमेटरहरू छैनन्:

1. प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा उसको प्रबन्धकको रूपमा कार्य गर्नुहोस्; अथवा

2. कुनै प्रकारको मौद्रिक लडाकूको प्रशासनको प्रशासनको प्रशासन वा कन्टेन्डिट्स वा प्रदर्शनीहरूको नाफामा ब्याज हो।

यदि लडाकूहरू कहिले अर्थपूर्ण रूपमा व्यवस्थित गर्छन् उनीहरू सर्तहरू सेट गर्न सक्दछन् उनीहरूको एजेन्टहरूको लागि साथै उनीहरूको एजेन्टहरूको लागि पनि असंख्य अन्य विशेषज्ञ खेलहरूमा प्रदर्शन गरिएको छ। एक प्रमोटरले त्यस्तो कम्पनी छैन। लुट मेशान, जब मिश्रित मार्शल आर्ट-कमान्ड्स फेडर्स एसोसिएट्स पछाडि वकीलले यस नीति सम्बन्धी महत्वपूर्ण टिप्पणीहरूको पालना गरिरहेको थियो:

विज्ञापन

यो साझा गर्नुहोस्:
जाउ
फेसबुक

यो जस्तो:
लोडिंग जस्तै …

सम्बन्धित

निम्न प्रतिस्पर्धी मृत्यु एक च्याम्पियनशिपले कडा वजन प्रतिरोधी तौल प्रतिरोधी तौल उत्पादन गर्दछ, 201 2015 “सुधार काट”
लोभियो परिदृश्यलाई एन्डापोलिक एजेन्टपिबर्मर 11, 201 2018inin “doping” को लागी 2 वर्ष निलम्बन हस्तान्तरण गरियो
युनियनलेगरी प्रयासहरू समर्थन नगर्न युएफसी प्रतिस्पर्धी प्रबन्धकहरूलाई तिनीहरूको फदस्यिकल जिम्मेवारीहरू भरिरहेका छन्? फेब्रुअरी 2 ,, 201 2018 1 टिप्पणी