मलाई कुकुरहरु हिड्दै छु। ठिक छ, तिनीहरूले यसलाई पनि मन पराउँछन्, तर मलाई थाहा छैन कसले यसलाई कदर गर्दछ? यदि म मेरो पुच्छर मेग गर्न सक्दछु जब म पट्टा जि ing ्गले सुन्छु म पनि गर्छु।
अल्छी बिहान र दिउँसो केहि गृहकार्य पछि मैले मेरो आमाको भ्रमणको लागि जाँदैछु। मलाई मन पर्छ कि मैले अब मेरो परिवारलाई हेर्न क्रस देश लिनुपर्दैन। यदि मेरो सानो भाईले मलाई आफ्नो फुटबल कोषणको लागि क्यान्डी बारहरूको गुच्छामा किन्न मलाई विश्वस्त तुल्यायो र मँटेको अफ-ब्रान्ड बदाम बटट बटर कपको साथ मेरो हिंसा रद्द गर्न। (यो अनौंठो छ कि म बदामको बटौना क्यापिटलाइज गर्दछु? मलाई होइन।)
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा
राम्रो सुन्नुहोस् – पुस्तक र पोडकास्ट समीक्षा श्रृंखलाहरू
त्यसो भए उनी लिसा गएकाहरू द्वारा गएका थिए – श्रष्ट, अमेजन, अमेजन वा जहाँ जहाँ पुस्तकहरू बेचिन्छन्।
के ‘त्यसो भए उनी गइन्’ राम्रो सुन्नुहोस्? यहाँ मेरो समीक्षा छ!
धेरै अधिक समीक्षा, लिंक र विचारहरू RERNATTREERPET.com जाँच गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 20 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19
बाच्नु
00:00
08:21
04:20
मैले माथि चलाएँ र मेरा कुकुरहरू र मेरी आमासँग राम्रो टहलियो।
परिवार जाँच गर्नु भन्दा पहिले मैले एक ठूलो ओल-सुन्तला खाजा बनाएको छु। मेरो प्लेटको आधा सुन्तला थियो!
सुन्तला: Cantaloupe, carrots र खाना राम्रो चेडर चिप्सको स्वाद लिनु पर्छ
यो एक रहस्य र्याप हो। मैले यसलाई आधा काट्न सक्दिन किनकि यो ओभरस्ट्याड गरिएको थियो र म यसलाई एकसाथ मिलेर यसलाई सँगै राख्न सक्दिनँ। र म पनि लपेटेको मालिक हुँ, त्यसैले यो कुरा चुनौती नै थियो।
भित्र भित्र के छ? TJ को मसलादार अण्डाको सेतो सलाद। मलाई यो सामान मनपर्छ, तर मैले वास्तवमै केही अण्डाहरू बनाम राख्नु पर्छ र मेरो अण्डाको सलाद बनाउनको लागि।
रातिको खाना खाने समय!
मेरी आमा र म हाम्रो पैदल देखि फिर्ता आएँ र कुखुरा, कुखुरा (म द्वारा) र सामानहरू (मलाई पनि) बनाउन थाले। तर मेरो भाइले भने कि उनले पिज्जा किनेका थिए। हामीले के शुरू गरेको कुरा पकाउन सकियो, मैले पिज्जा खाएँ। कुनै प्रतियोगिता छैन।
मलाई सत्यवादी राख्नु पर्ने मशरूम पिज्जा र ब्रोकोलीको दुई टुक्रा?
* प्लस बेनको क्रस्ट, किनकि त्यो सबै भन्दा राम्रो अंश हो!
www.natalydeyde.com
मिठाई – TJ को अँध्यारो चकलेट फिममेम। यी चीजहरू उत्कृष्ट छन् र मलाई मनपर्दछ कि म तिनीहरू मध्ये धेरै धेरै खाने छु किनकि उनीहरूसँग प्रोटिन छ।
… र त्यसो भए अर्को सप्ताहन्त नजिक आउनुपर्दछ?
म दु: खी छु कि यो सकियो, तर यस पटक अर्को हप्ता म घाममा टापुमा हुनेछु। त्यो हप्ताको माध्यमबाट प्राप्त गर्न राम्रो प्रेरणा हो, सही?!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
लामो रनहरूको लागि कसरी रन / हिड्ने विधि प्रयोग गर्ने
लामो रनहरूको लागि कसरी रन / हिड्ने विधि प्रयोग गर्ने
मराथनको प्रशिक्षण लामो दौडको लागि रन / हिड्ने विधि प्रयोग गर्ने। आधा म्याराथन र पूर्ण प्रशिक्षणको गोप्य। किन चल्दै / हिंड्नुहोस्
कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन
कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन
किन मानिसहरु किन दौडिएका हास्यास्पद चलिरहेको मौन। डिस्टनी प्रशिक्षण अपडेट चलाउनुहोस्। समुदायको बारेमा अनुस्मारकहरू चल्दै छ र
कसरी रन / हिंड्ने रणनीतिको साथ चालु गर्न सुरु गर्ने
कसरी रन / हिंड्ने रणनीतिको साथ चालु गर्न सुरु गर्ने
कसरी रन पैदल अन्तरालहरूको साथ चालु योजना सुरू गर्ने। नयाँ धावकहरु र फिर्ता ड्राइभहरू ड्राइभ / हिंड्न को लागी समय चार्ट सजिलो बनाउन
सुन्तला काउन्टी निष्पक्ष kk रेस छुट र kk प्रशिक्षण योजना
सुन्तला काउन्टी निष्पक्ष kk रेस छुट र kk प्रशिक्षण योजना
नमस्कार! यदि तपाइँ चलिरहनुभयो र धेरै जति खानुहुन्छ भने म एक b के चल्दैछु र मेलामा जाँदैछु भनेमेरो क्यानर पैदल वा तपाईंको पिल्लाको साथ दौडिनु पर्छ
मेरो क्यानर पैदल वा तपाईंको पिल्लाको साथ दौडिनु पर्छ
क्यानली हिड्दै हुनु पर्छ। तपाईंले आफ्नो क्यानरको साथ चलाउनका लागि मेरो गियर सुझावहरूको लागि सोध्नुभयो – यहाँ मेरो मनपर्ने लेशहरू, कोलको सूची हो
PB & Jeee सहज विधि
PB & Jeee सहज विधि
स्वस्थ pb र Jeee सजिलो रेसिपी। प्रोटीन प्यालेड बदाम बर जे जे जे जे जे जे जे जे जे जे जे जेंग र स्वस्थ फ्याटहरूको साथ तपाईंलाई पूर्ण राख्न
St सेयरथोलिक द्वारा
।