क्रोकपोट क्यालाब्याटास रेसिपी

मिश्रित मंगलबार!

मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू

म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2
म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com

अधिक भिडियोहरू

0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड

अगाडि
धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने
03:09

बाच्नु
00:00
08:21
01:45

आज बिहान मैले मेरो शरीरको साथ जाँच गर्न र के भयो भनेर हेर्न ढिलो रिकभरी 4 माइलर गरे। म बिचार गर्दैछु, आइतबार 2 26.2 माईल दौडन। म यो आइसक्रिम शर्त गर्दछु, म हिउँको नुहाउने संकेत गर्दछु कि वास्तवमा मद्दत गर्दछ।

आइतबार दौड पछि म मेरो आमाको भोजमा गएँ। मेरो बुवाको थोरै बगैचा छ र टमाटर र Zucchini फस्टाउँदैछ। मैले यस विशाल Zucchini calabacitas गर्न चोरी।

क्यालाब्याटास = मेक्सिकन Zucchini डिश

मेरो ग्राम हुर्कनेले zucchini, मकै, canns र टमाटर संग क्यालाब्याटास बनाउँछ। त्यसो भए उनले पनीरको साथ पनीरसँग माथि राखे। कलेज जबसम्म जब म मेरो शाकाहारी वर्षहरूमा जाँदै थिएँ कि मैले वास्तवमै यसको कदर गर्न सिकेको छु, र अब म यसलाई माया गर्छु। उनको संस्करण सूशपी छ, त्यसैले मेरो पनि यो पनि।

बाहेक … उनी आफ्नो थालका लागि ताजा होमर्मेड बीन्स प्रयोग गर्छिन् र म क्यान्ड प्रयोग गर्दैछु। बसोबास! कसैले पनि उसलाई बताउँदैन वा म रेसिपी बाँड्दिन।

Crockpot Calabacita0

{शाकाहारी, मेक्सिकन, ग्लुटेन नि: शुल्क}

सामग्रीहरू:

-4-4 कप काटिएको Zucchini

// 8 कप काट काटिएको प्याज

2 क्यानहरू फायर फायर भग्नावशित काट्ने टमाटर (नियमित ठीक छ, तर धेरै मौसमीको आवश्यकता छ)

2 CUPS राशिएको मकै

1 Pinto canans, पानी पनी र रिजिन गर्न सक्नुहुन्छ <- थप्नुहोस् जब सम्म। लसुन पाउडर, नुन, मिर्च स्वाद लिन shredded चीज (जब सेवा गर्दा थप्नुहोस्) दिशाहरू: 1-2 बिन्चका टुक्राहरूमा काट्ने दिशाहरू। तपाईं तिनीहरूलाई काट्ने बित्तिकै ठूलो ठुलो चाहानुहुन्छ। Cranspot मा cons र पनीर बाहेक सबै सामग्रीहरू राख्नुहोस्। हलचल। कम hours घण्टा पकाउनुहोस्। न्यानो सेवा गर्नु भन्दा पहिलेको 10 मिनेटको जीनाहरू थप्नुहोस्। पूरा भयो! चीजको साथ सेवा गर्नुहोस्! यो थाल भएकोले के राम्रो भरिन्छ त्यसैले तपाईं यसलाई चामल भन्दा मुख्य शाकाहारी डिशको रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुनेछ। यो पनि कुखुराको वा मीटबलको साथ एक साइड डिशको रूपमा काम गर्दछ (मैले टर्की छवि पनि बनाएको छु)। प्रश्न: के तपाईं आफ्नै आफ्नै खाना बढ्नुहुन्छ? म वास्तवमै नम्बरको बीचमा बाहिर जान चाहन्छु - कहाँ र पर्याप्त बगैचा र कुखुरा छ। मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस् 5 ल्य ग्र साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! W आलपिन भाग ठूलो गाडीको भाग चिठी पत्र भाग यी लागि खोज्नुहोस्: डिसेम्बर क्यालेन्डर बधाई रेस्ट्नल कसरत योजनाकर्ता डिसेम्बर क्यालेन्डर बधाई रेस्ट्नल कसरत योजनाकर्ता प्रशंसा चलिरहेको क्यालेन्डर र चलिरहेको लग प्रिन्ट योग्य PDF। सेनर्स वर्ल्डर क्यालेन्डर रनर स्ट्रेन्डर प्रयोग गर्ने असम्भव तेरियाकी कचौराहरू - पूर्व रेससी विधि असम्भव तेरियाकी कचौराहरू - पूर्व रेससी विधि सघन बर्गर तेरियाकी तयेइलीहरू रेखदेख गर्नेहरूको लागि हाल म्याराथन चालु हुनुभन्दा पहिले पूर्व लामो रन वा पूर्व दौड डिनर रेफर क्यालिफोर्निया पनीरको साथ सजिलो मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा क्यालिफोर्निया पनीरको साथ सजिलो मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा सजिलो र स्वस्थ मेक्सिकन पिज्जा नुस्खा। यो द्रुत खाजा वा डिनर मेक्सिकन पिज्जालाई बीन्स, क्यालिफोर्निया पनी साथ, बेल पी पिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरू पिज्जा ओमेलेट डिल्प गरिएका विधिहरू स्वस्थ बिहानको खाजा पिज्जा ओमेलेट कम फ्याट रियल क्यालिफोर्निया मोजारेला संग। बिहानको खाजामा अण्डा क्रस्ट पिज्जा पिज्जा डिफेचर Brocckiyy नुस्यसँग सजिलो स्केलपेप गरिएको आलु भाईको साथ सजीलो स्केलपेड आलुCCOLII नुस्खा Broccoली प्रकाश विधि स्वैप संग सजीलो स्केलपेप गरिएको आलु। भेग्सी प्याक गरिएको परिवार मैत्री साइड डिश कुकूल नुक्कड नुकसान लाइट भ our ्गिम क्रीम ग्रीकुलाद- सजिलो हप्ता रातको समय लाइट भ our ्गिम क्रीम ग्रीकुलाद- सजिलो हप्ता रातको समय सजिलो ईन्थेलाडास रेसिपी स्वस्थ सामग्रीले भरिएका छन्! यो प्रकाश मेक्सिकन क्लासिक एक भयानक डिनर हो र बनाउँछ St सेयरथोलिक द्वारा ।