म यो कसरी गर्ने यो बुझ्ने छैन। मलाई थाहा छैन यदि मसँग केहि गलत छ (स्पष्ट बाहिर) वा मसँग स्मृति हानिकारक समस्या (दाखमद्य) मा हिर्काएकी छु कि म कति दु: खीमा छु यस पटकको गोप्य। आज बिहान मेरो रन पछि म बिहानको खाजामा अण्डाहरू बनाउँथें, प्रति सामान्य र पत्ता लगाईएको पनि …
म पूर्ण रूपमा श्रीराचाबाट बाहिर थिए! Dun duuuuuuuuuuuunnnnnnn।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत
धावकहरूका लागि पाँच तल्लो शरीर अभ्यास! तपाईंको खुट्टाको लागि तपाईंको खुट्टामा द्रुत स्टिमिना कसरत प्रयास गर्नुहोस्, हिप्सहरू साथै ग्लूहरू। कुनै उपकरणहरू आवश्यक छैन।
ग्लुट पुल
गधा किक
क्लेम्प्लेल्स – वैकल्पिक पक्षहरू
RENTATEREEPET.com मा धेरै जानकारी प्राप्त गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1
03:12
बाच्नु
00:00
08:21
04:49
मेरो लागि धन्यबादपूर्वक यो कहिल्यै पहिले कहिल्यै भएको छैन म एक खाना होरार हुँ। म श्रीराचा हुँ, साथै सामान्यतया मेरो सबै मनपर्ने खाद्य पदार्थहरू, म तिनीहरूबाट बाहिर हुने बन्द भएन त्यसैले म कहिले पनि अनलाइन न त अनलाइन गर्न सक्दछु: SIRACHALALE, आईसीड कफी, CCECLALE …
निस्सन्देह यो शानदार चिन्ताको विषय हो किनकि म अब म मनाइएको छु मैले शरिरचिओसिस सुरु गरेको छु।
भाग्यवश, मेरो साथीहरू g ‘मिलले मलाई अन्नको आपूर्ति पठायो ताकि मैले सबै कामहरू बाहिर बिहानको खाजा गरें!
र अब तपाईले सबैको लागि प्रतिक्षा गर्दै गरेको क्षण …
स्टारबक्स आईसीड कफी समीक्षा
हिजो मैले स्टारबक्स पेनबक्स एस्डॉक कफीको लक्ष्यमा फ्रिजरेट सेक्सनबाट पिघन गर्न सकें।
म sha बर्ष पछि कफी पिउन खोज्छु किनकि मैले सुनेको सुन्ने बान्कीमा यो कफी पिउन खोज्छु त्यसैले म यो बिहान सम्म यसलाई एक श्रल प्रदान गर्न कुर्दै छु। मैले यसलाई कालो साथ साथै धेरै चिकना र कडा नभए पनि, यद्यपि मैले यसलाई बदाम दुधको साथ मिश्रित गरें।
विकृति: यसलाई खन्नुहोस्। मलाई मन पर्छ कि यो राम्रोसँग बलियो छैन। मलाई मनपर्यो कि यो ‘मेक बनाउनको लागि’ बनाउँदै ‘बनाउँदछ साथै यो तातो कफीको भाँडो बनाउनु भन्दा धेरै महँगो छ, यो पिउन धेरै पिउन को लागी हरेक दिन आइस्ड कफीको लागि स्टारबक्स गर्न को लागी।
अन्य प्रकारको नयाँ खाद्य समीक्षामा … म शब्राकका यस मालाइक बरम्मस खन्न गर्दैछु! मलाई पानीमा नि Younk ्गाला मन पर्छ, यद्यपि सामान्यतया यो खानामा मनपर्दैन। जे होस्, म जम्मै स्वाद फलाँपेको छु।
खुशी टियो मंगलवार वा बुधवार वा जब तपाईं यो पढ्दै हुनुहुन्छ।
ठीक छ … अब म स्टोरको साथ साथै म मंगलबारमा मंगलबार उत्सवको मंगलबार पार गरेको छु!
प्रश्न: म ठ्याक्कै कसरी सारस को बोतलहरू को ठ्याक्कै किन्नु पर्छ?
खाना खानाको लागि के हो? ट्यासीहरू?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
कफी समीक्षाको साथ कोका-कोला
कफी समीक्षाको साथ कोका-कोला
कोक शून्य आइस्ड कफी समीक्षा। कोका-कोला कफीको साथ अँध्यारो शूगर शूगरका साथ साथै भाल्ला शून्य चिनीले पहिलो पटकको लागि प्रयास गर्दै
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी बृद्धि गरिएको ब्लग प्रशिक्षण हप्ता
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
तपाईं र खान को लागी र खान अघि को लागी खानु पर्छ। 1 prock द्रुत पूर्व प्रिन्क ग्रेट्सहरू नयाँ धावकहरूका साथै आधा म्याराथनको लागि प्रशिक्षणम एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक दिनमा के खान्छु – धावकहरूका लागि
म एक रनर द्वारा एक दिन भिडियो मा के खान्छु। खाद्य डायरी जुन मैले केहि खाजा खाजा, खाजा, डिनर र स्नैक्स पनि जोडेर
आजको कोम्बिको हाल
आजको कोम्बिको हाल
ब्लगको किरांत्रको किरारी हाल चलाउँदै। Reptate Reptut Instagram Realco को लागत को लागी स्वस्थ मनपर्नेहरु को लागी राम्रो छ
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो विश्राम दिन बिहान दिनचर्या
मेरो बिहान दिनचर्यामा एक आराम दिन दौडिन। के म गर्छु, म आराम दिन को साथ एक रेटरको साथ खाँदै छु
St सेयरथोलिक द्वारा
।
