यो एक प्रकाशन मा खाएको एक पूरा दिन म साँच्चिकै यो स्टाइल गर्दैछु कि म कूलि for को साथ राम्रो छ दिन। त्यसोभए शुक्रबार अब खाद्य शुक्रबार छ – मैले यो नाम धावकबाट रनरबाट रनरबाट रहितबाट मिल्यो। (NatalieDee.com)
मेरो क्राइपी M माईलरको अघि मेरो केही मुठ्ठाको अनाज थियो।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
जेसिका सिम्पसन ज्ञारी – खुला पुस्तक समीक्षा
जेसिका सिम्प्सनको नयाँ पुस्तक – खुला पुस्तकको समीक्षा। गायकका साथ साथै उद्यमीहरूले उनको संस्मरणमा यी संस्मक्षकमा देख्नका लागि दृश्यहरू पनि आश्चर्यचकित हुन्छन्।
श्रव्य पुस्तकको समीक्षा – जेसिका सिम्पसनले आफैंलाई पढिन्छ! प्लस त्यहाँ तपाइँ अडियो संस्करण प्राप्त गर्दा लाभ ट्यूनहरू छन्!
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, seconds सेकेन्ड
अगाडि
म एक दिनमा खान्छु – रनर संस्करण
1: 26: 2: 26
बाच्नु
00:00
08:21
06:05
म फ्रान्सेली टोस्ट शुक्रवार श्वास देखि शून हत्वर बटेको साथ फिर्ता आयो
मैले मेरो दौडमा छक्क परेदेखि मैले आफूलाई कम्पोजिंग कार्यहरूमा पछाडि राखें र काम गर्नु अघि खाजामा हतार गर्नुपर्यो। मैले कुनै पनि एक अविश्वसनीय रूपमा क्लोर सलाद, Chika’n प्याटी र टीजेनको बदाम ड्रेसिंग को साथ। पप चिप्स को पक्ष व्यापारले मलाई फिटबलगिन पछि पठाइयो।
र म यो ग्राहकहरु बीच खान को लागी एक Zumba वर्ग मा लुकेको गर्न यो प्याक।
त्यसो भए म काम गर्न लगें। मसँग साँच्चिकै राम्रो दिन थियो साथै नयाँ ग्राहक पायो
म जिममा काम गर्छु। तिनीहरूसँग खाजा छ। ती नान्दानहरु अँध्यारो चकलेट समावेश छ। भगवानले हामीलाई सबैलाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ।
जब म कामबाट बाहिर आएँ म एउटा चीजको बारेमा मात्र विश्वास गर्न सक्छु – टुना उप। त्यो अनौंठो छ? हुनसक्छ यो स्वादिष्ट थियो।
मैले टुना उपसरें र बेनसँग चिप्स साझेदारी गरें।
मैले साच्चै डेबर्टको लागि सहजै चाहान्छु तर हामी बरफ बाहिर छौं। मैले सोचेको एक ब्राउनीलाई सूर्यफूल बटनको साथ माथिको दोस्रोको रूपमा उपलब्ध छ
म एक गरीब व्यक्ति हुँ किनकि म 10 पसा जाँदैछु। म यस हप्ताको बारेमा सोचिरहेको थिएँ कि माइलेजमा एक कदम फिर्ता, यद्यपि म ती मानिसहरूलाई बचाउन चाहन्छु जब म साँच्चिकै हुन्छु। म सामान्यतया मेरी प्रशिक्षणको क्रममा कम्तिमा शहर बाहिर जान्छु। मैले बुझ्दिन किनकि मैले बुझें जब मैले बुझें म 1 15 हप्ता को कार्यक्रममा केहि रन छुट दिनेछु – कुनै ठूलो छैन। जे होस् म ती दिनहरू “बचत गर्न कोसिस गर्दछु जब म साँच्चिकै आवश्यकता हुन्छ!
(sloecards.com)
त्यसो भए, भोलि लामो समयसम्म लामो समयसम्म केहि धेरैहरू आज राती धेरै मुद्राहरू अनाजरको अन्नको रूपमा। म भोकाएको महसुस गर्दै छु … बिहान हेर्नुहोस्
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
1 dract द्रुत पूर्व रन रन बियर विचारहरू
तपाईं र खान को लागी र खान अघि को लागी खानु पर्छ। 1 prock द्रुत पूर्व प्रिन्क ग्रेट्सहरू नयाँ धावकहरूका साथै आधा म्याराथनको लागि प्रशिक्षण
आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजनाको साथ साथै दौड प्याकेज सूचीको साथ साथै सुझावहरू
आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजनाको साथ साथै दौड प्याकेज सूचीको साथ साथै सुझावहरू
आधा म्याराथन प्रशिक्षण योजना। राक्षस 1 हप्ता आधा म्याराथन दिनचर्याले चलिरहेको र स्ट्रेन्च दिनहरूको साथ। रेस दिन प्याकेजिंग एक सूचीबद्ध गर्दै
मे 6 देखि 12 को लागी रिपोर्ट चलाउनुहोस्
मे 6 देखि 12 को लागी रिपोर्ट चलाउनुहोस्
नमस्कार! ठ्याक्कै तपाईंको दौडिरहेको र यस हप्ता कसरी खाँदै थियो? यहाँ मेरो राउन्ड माथि छ, खाना, हास्यास्पद, अनियमित रूपमा र th बाट अद्यावधिकहरू
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
के म खान्छुएक दिनमा। खाद्य डायरी बृद्धि गरिएको ब्लग प्रशिक्षण हप्ता
सरोकारहरू साथै जवाफहरूमा जवाफहरू, पोडकास्टहरू, पोडकास्टहरू साथै उपचार दिनहरू
सरोकारहरू साथै जवाफहरूमा जवाफहरू, पोडकास्टहरू, पोडकास्टहरू साथै उपचार दिनहरू
ठ्याक्कै कति लामो तपाईं आधा म्याराथन पछि स्वस्थ हुनुहुन्छ? मेरो पहिलो पहिलो पूर्ण म्याराथन दौडन र तपाईं कति लामो समय सम्म चल्दै हुनुहुन्छ … विचारहरू आहार
तपाईको दौड पछि के खाने छ
तपाईको दौड पछि के खाने छ
छिटो द्रुत गतिमा भागिरहेको पछि खाने कुरा। 1 plans वृल्याण्ड बियर विचारहरू। म एक चलाउन पछि के खानु पर्छ? यसका साथै यो सहयोगको लागि सहयोग गर्न
St सेयरथोलिक द्वारा
।
