यो 1 हो! म नयाँ सुरुवात मन पराउँछु, के तपाईं गर्नुहुन्छ?
पहिले यहाँ मेरो मनपर्ने रन छ, खान र महिनाबाट लेख दोहोर्याउनुहोस्
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
Minute मिनेट रन तातो अप
धावकहरूको लागि छिटो न्यानो Minute मिनेट तपाईंको रन अघि तातो चलिरहेको छ। कसरी दौड्न को लागी तयार हुन। तपाइँ दौडनु अघि के गर्ने विचारहरू
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 34 34 सेकेन्ड
अगाडि
Podtact Aug fuce arches ra
07:26
बाच्नु
00:00
08:21
05:34
रन:
टीम नुन संग rughar sleal। यो विस्फोट थियो!
खाऊ:
कुकीहरू र थाई करी पिज्जामा टक्सनमा थियो
दोहोर्याउनुहोस्:
कसरी गोल्डन ढोकाको पार गर्ने र त्यसपछि मैले फेरि Rnr स्यान फ्रान्सिस्कोको आधामा फेरि गरें
म्याराथन
आदरणीय उल्लेख: मेरो आधा म्याराथन विचार VLOG
मे 201 2013 गोल:
1. मैले सबै दौडहरू र यात्रा घटनाहरूमा खुशी छु जुन मैले योजना गरें! मेरो जीवन यस महिनाको कुरा व्यभिचार हो र म यसको मजा लिन रुपमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहान्छु, तनाव छैन।
2. एक पूर्व योजनाग्रस्त दिउँसोको खाजामा टाँसिनुहोस्।
Ime। ईमेलको शीर्षमा रहनुहोस् – म लगभग समातिएको छु!
चालु र मेलोको लागि यात्रा तालिका:
5th औं – OC म्याराथन <- यो आइतवार! दर्ता अझै खुला छ। आधा र पूर्ण म्याराथन छन्। मे 1 15/16 - एक खाद्य घटनाको लागि न्यूयोर्क मे 1 18 औं - BTR0k मे 20 औं - मेरो भाइको विवाह मे 2th औं - Laguna हिलका आधा म्याराथन <- यो मेमोरियल दिनमा छ (सोमबार)। यो एक आतंक थियो कि मैले 2 वर्ष पहिले गरेको र रमाईलो गरें! यो एक स्थानीय मलको नजिक जान्छ सवारी साधन पार्किंगको साथ प्रशस्त साथ यो सजिलो हावाको हो। प्रश्न: तपाईंको लागि तपाईंको लक्ष्य के हो? ती घटनाहरूको बाहिर म सुतिरहेको छु मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस् बचाउनु साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! भाग ठूलो गाडीको आलपिन भाग चिठी पत्र भाग यी लागि खोज्नुहोस्: नयाँ वर्षको लागि चलिरहेको लक्ष्यहरूको अत्यन्त सूची नयाँ वर्षको लागि चलिरहेको लक्ष्यहरूको अत्यन्त सूची 20222222 को लागि चलिरहेको लक्ष्यहरूको अत्यन्त। नयाँ वर्ष चलिरहेको गोलबुक चर्कोरी गाईवस्तु मार्गनिर्देशन अझै तपाईंको उत्तम चलिरहेको लक्ष्यहरू सेट गर्न तैयार छ। झर्दै चल्दै झर्दै चल्दै गिरावटको लागि दलित गियर हुनु आवश्यक छ। विचारहरू सबै धावकहरूका लागि यो मौसमलाई तपाईंको उत्तम चलाउन। प्लस मेरो मनपर्ने रन गियर के गर्ने यदि तपाईंको दौड कोरोनरसको कारण रद्द गरियो के गर्ने यदि तपाईंको दौड कोरोनरसको कारण रद्द गरियो कसरी तपाईंको म्याराथन, आधा म्याराथन, 10k, 5K रद्द गरिएको छ भने कसरी फस्टार्ड र ट्रेन गर्ने? Cornaviruss र दौड समूह आर REPTAT INDUT INTAGRAGRE Q & A - अप्रिल 21 REPTAT INDUT INTAGRAGRE Q & A - अप्रिल 21 @Runeaterprepatatt इन्स्टाग्राम Q & A कुनै दौडन र अब कुनै पनि दौडमा फेरि चलाउन प्रेरित गर्न उत्प्रेरित कसरी हुन सक्छ पहिलो आधा म्याराथन विचारहरू र एक धेरै Q Q & A बाट पहिलो आधा म्याराथन विचारहरू र एक धेरै Q Q & A बाट नयाँ प्रश्न र उत्तरहरू। पहिलो आधा म्याराथन विचारहरू - दौड भन्दा पहिले अन्तिम मिनेट। मेरो मनपर्ने उद्धरणहरू पुस्तकहरू र फिल्मबाट तपाईं आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथन (Q & a को लागि प्रशिक्षण दिन सक्नुहुन्छ तपाईं आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथन (Q & a को लागि प्रशिक्षण दिन सक्नुहुन्छ इन्स्टाग्रामबाट नयाँ चालु प्रश्नहरू @runatraterpeat कथा बक्स! आज हामी thor को लागि नयाँ रनर प्रशिक्षण को बारे मा कुरा गर्दैछौं St सेयरथोलिक द्वारा।
