नमस्कार! म मेरो भाई र बहिनी-जानाका लागि पछि खानाका लागि केही फ्रिज पकाउँदै आएको छु किनकि तिनीहरू दिनहरू (हुनसक्छ घण्टा?) टाढा! र मलाई जे भए पनि थाहा छ बच्चाहरूको बारेमा थाहा छ कि तपाईंले मानिसहरूलाई खाना खान अपेक्षा गर्नुभएको छ।
कसैको बच्चा छ भने के गर्ने (मलाई लाग्छ?):
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
अमेरिकी डर्ट पुस्तक समीक्षा
12: 0
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
1. खाना ल्याउनुहोस्।
2. यसलाई बन्द गर्नुहोस् र छोड्नुहोस्।
यो हो।
मलाई यो तथ्यको लागि थाहा छैन, तर एक साथी जसको दुई बच्चाहरु छन् जसले मलाई उनको प्राथमिकता हो। नोट गरियो!
जे भए पनि।
मैले तिनीहरूलाई कुखुरा र भरिने क्यासरोल बनाएको छु। त्यो पहिले नै स्थिर छ र उनीहरूको घरको लागि उनीहरूको घरको लागि धन्यवाद।
र हिजो मैले यो टोर्टला ब्रेकफास्ट क्यासरोइल रेफेस बनायो। यो धेरै सजिलो र मन्त्री टर्लिलाहरू प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ र यदि तपाईंले बासी हुनु अघि s0 प्याकबाट जोत्नु हुँदैन।
टोर्टलाला ब्रेकफास्ट क्यासरोइल नुस्खा
सामग्रीहरू:
अण्डाहरू
1/4 कप दुध
1 ओज। जमीन सॉसेज
1/2 कप प्याज, काटिएको
1 कप मशरूम, सफा र काटिएको
2 कप फ्रिज पालक, माइक्रोवेवमा तातो र अधिक पानी निचोरेर
Os oz। shredded चेडर चीज
मन्की टारटिलाहरू
नुन / पेपर / लह लसुल पाउडर / चिली पाउडर
दिशा निर्देशनहरू: 3500 डिग्री सम्म पूर्व-गर्मी। जैतुन तेलको साथ तातो स्किलेट, पार नगरी प्याज पकाउनुहोस्। सॉसेज थप्नुहोस् र बाहिर पकाउनुहोस्। प्यानबाट धेरै बोसो निकाल्नुहोस्। मशरूम र पालक थप्नुहोस्। नुन, मिर्च, लसुन पाउडर र खोर्सानी पाउडरसँग मौसम।
माइक्रोवेव फ्रिज कलिंग तातो नहुँदा अधिक पानी निचोरेर। सॉसेज मिश्रणमा थप्नुहोस्।
ग्रीस × × b बेकिंग प्यान। टर्टिल्लाहरूको एक तहको साथ प्यानको तल कभर गर्नुहोस्, थोरै ओभरल्यापि। टोर्टलिलाहरूमा आधा सॉसेज मिश्रण राख्नुहोस्। 1/3 skedded चीजको साथ छर्कनुहोस्। टारटिलाहरूको अर्को तह राख्नुहोस्। बाँकी सॉसेज मिक्स र पनीरको 1/3 को साथ कभर गर्नुहोस्।
अण्डाहरू र दुधलाई राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। नुन र मिर्चको साथ मौसम। सॉसेज र टारटिलासको शीर्षमा प्यानमा अण्डाहरू पोखाउँछ। 2 25 देखि minutes 35 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् वा व्यावहारिक रूपमा सेट नभएसम्म। बाँकी चीज र अर्को to देखि 10 मिनेट वा पिकनबाट पकाउन वा पनी पकाउनु नछोड्नुहोस्।
रमाईलो!
यहाँ केहि चरणहरू भाँचिएको छ कि केसमा यो ग्राफिकलाई तपाईंको पिन्च्राइटमा बचत गर्न मनपर्दछ।
प्रश्न: आज तपाईंले बिहानको खाजामा के गर्नुभयो?
म: प्रोटीन पाउडर, बरफ, बदाम दुध, नट र अन्य अनियमित टुप्पोको साथ एक स्मूदी।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
पुठी 100
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
वेंवटा
आलपिन
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
सजिलो हरियो चिली क्विस रेसिपी
सजिलो हरियो चिली क्विस रेसिपी
द्रुत र सजिलो प्रश्नको नुस्खा। महान पोखलक वा ग्रुप अपील कसरी हरियो चिली क्विन्ओ डुबाउने बनाउने। मेक्सिकन खाना
कसरी एक राम्रो कचौरा को एक राम्रो कचौरा बनाउने – स्वस्थ ब्रेकफास्ट सल्लाहहरू!
कसरी एक राम्रो कचौरा को एक राम्रो कचौरा बनाउने – स्वस्थ ब्रेकफास्ट सल्लाहहरू!
कसरी एक स्वस्थ कचौरालाई अन्नीको कचौरा बनाउने। एक द्रुत ब्रेकफास्ट बनाउनुहोस् जुन तपाईंको लागि राम्रो छ र तपाईंलाई खाजा नभएसम्म पूर्ण राख्छ
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
Byace र क्रीम स्मूदी बाउल नुस्खा
एक बाली रेलिप प्रोटीनमा हल्का स्मोरीले दही, चुच्चो, दूध र पालक संग प्याक गरे। हरियो चरम मल
–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा
–Istortiente मशरूम चेडी फ्रिटाटा नुस्खा
सजिलो स्वस्थ ब्रेकफास्ट – contrient इन्ट्रेयरन्टिन्ट एन्ट्रेयन्ट मैशरूम र चेडर फ्रिटाटा। उच्च मोहराभित्र, ग्लुटेन पूर्ण रूपमा नि: शुल्क र बिहानको खाजाको लागि।
सजीलो ब्रेकफास्ट पकाएको आलु रेसिपी
सजीलो ब्रेकफास्ट पकाएको आलु रेसिपी
सजीलो ब्रेकड बेपल पोज अनब्रेप आलुहरू एक स्वादिष्ट, पोषक तरकारी र एक महान विकल्प हो जुन तपाईंको धिक्कार छ
द्रुत तेययकी पोर्क पाना पाना पाई प्यानल
द्रुत तेययकी पोर्क पाना पाना पाई प्यानल
सजिलो शीलि सिन नुस्खा – स्वस्थ पोर्क टेरिकी भेजी र चामलको साथ। Minutes0 मिनेट contrients istredientients पाना पानि पाना प्यान रेफर
St सेयरथोलिक द्वारा
।
