मसँग आज बिहान onger ग्राहक थियो, त्यसैले काममा जानु अघि मैले miles0 माईलमा पुग्नको लागि म बिहान: 40 :: 400 सेट गर्न छु।
भयो र सकियो
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
खराब रनबाट सिक्दै
खराब रनहरू हुन्छन् – यहाँ म यसलाई कसरी बित्दैसक्दछु र मेरो अर्को रनबाट सिकें। सुझावलाई मद्दत गर्न मद्दतको लागि तपाइँको कसरत को एक तटस्थ अवलोकनकर्ताहरु बन्न।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 सेकेन्ड
अगाडि
उच्च प्राप्तकर्ता – राम्रो सुन्नुहोस् पुस्तक समीक्षा
06:12
बाच्नु
00:00
08:21
03:48
मैले थोरै धेरै समय लिए पछि मेरो भाँडोको लागि ढोका बाहिर निस्किरहेको छ मैले गएको बिहानको खाजा खानुपर्दथ्यो!
सोमबार बिहान कारमा हरियो धुँवा जस्तो केहि छैन …
मेरो ग्राहक पछि मैले आफ्नै शक्ति बाहिर काम गरें। म मेरो अर्को भेटघाट हुनुभन्दा अघि कफी पसलमा जाँदै थिएँ जब बेनले बोलाए र सोध्यो, “के तपाईंले मेरा कुञ्जीहरू देख्नुभयो?”
हामीले कदम बाहिर निकाल्यौं र यो बाहिर जान्छ जब तिनीहरू मेरो आमाको भ्रमणबाट मेरो कारमा थिए! #Mondefail
भाग्यवस, मसँग उनीहरूलाई भेट्न केही मिनेटहरू थिए जसले गर्दा उसले काम गर्न सक्थे र म एक घरमुक्त आईस्डे कफी (केलाना) खाँदै छु!
मैले काममा फर्कनु पर्छ, तर मेरो साझेदारी गर्न चाहानुहुन्छ
अगस्त 2011 लक्ष्यहरू:
1. म्याराथन प्रशिक्षणमा टाँसिनुहोस्। योजना: 1 को राम्रो लामो दौड, 1 टेम्पो रन र 1 मध्य लम्बाइ MP एक हप्ता भयो। एक हप्ता 2 चोटि, आदर्श।
2. मेरो राम्रो ख्याल राख्नुहोस्। योजना: 10 बजे बित्दै गयो। सुरुमा चाँडै उठ्नुहोस् र तान्न समय छ!
2. 2 पाउन्ड हरायो। ट्र्याक खान्छ। पर्याप्त पानी पिऊ। मेरो शरीर सुन्नुहोस्।
A. संगठित हुनुहोस्। योजना: ब्लगिंग, ईमेल र प्रशिक्षणको लागि तालिका बनाउनुहोस्। रातमा धेरै ढिलो काम नगर्नुहोस्।
प्रश्न: साझेदारी गर्न कुनै लक्ष्यहरू पायो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
