नमस्कार! मैले अपोइन्टमेन्टको पूर्ण दिन व्यस्त दिन थियो। जब मैले महसुस गरें कि मसँग प्यानेरा खाजाको लागि समय छैन मैले योजना बनाएको थिएँ मैले योजना गरें र डा। जारपाई) सडकको लागि।
दयालु अँध्यारो चकलेट चेरी बार एक क्यान्डी बार हो – तर कम्तिमा स्वस्थ क्यान्डी बार कम गर्नुहोस्? यसले धेरै प्रोटीन प्रस्ताव गर्दैन, तर स्वादको क्यान्डी जस्तो स्वाद। यति धेरै राम्रो। म Asap उपचारको लागि धेरै धेरै पाउँदैछु।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू
कोरोनरस प्रकोपको क्रममा भाग वा बाहिर हिंड्नको लागि मास्क विचारहरू। के तपाईंले अनुहार मास्क र धावकहरूको लागि उत्तम विकल्प लगाउनु पर्छ?
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
Binute मिनेट तल्लो शरीर कसरंट रनरहरूको लागि कसरत
04:49
बाच्नु
00:00
08:21
07:15
म डाक्टरको कार्यालयमा कुर्दै गर्भावस्था पढ्छु। होइन, म होइन। सत्य मेरो घडी हो कि टिक। तर बेन हो, त्यसैले म यस पत्रिकाले वास्तवमा मेरो कम्प्याक्स गर्न खोजिरहेको छु जसले मलाई थोरै खुशी बनायो। मँ किन नचिनेका सबैले हामीलाई बच्चा भएको चाहान्छु, यद्यपि, म मध्ये एकमा कुनै अप्रिय छैन?
मेरो नराम्रो आज बिहान माटरको साथ चलाएपछि मैले डाक्टरको कार्यालयमा तौल गर्न अस्वीकार गरें। के तपाईंलाई थाहा छ तपाईं त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ? ‘तपाईं बिल्कुल गर्न सक्नुहुन्छ।
जब नर्सले मलाई भर्खरै भनिन मैले भनेका थिए, “होइन, माफ गर्नुहोस् तर म आज यो गर्न सक्दिन।” मैले अनौंठो हेराई पाएँ, तर मँको अनुहारमा घुम्ने संख्या भन्दा अलि बढी हेर्ने थिएँ। भयो र सकियो।
त्यसो भए म मेरा खुट्टाहरू जाँच गर्न पर्खिरहेछु। म मेरो खुट्टामा त्यो चीजलाई हेराईमा डाक्टरकहाँ गएँ। बेनले पछिल्लो हप्ताको अघि विभाजनको लागि यसलाई पोक गर्न खोजे, तर केहि भेटिएन। ठिक छ, त्यहाँ अझै त्यहाँ केहि छ र यो एक आक्षेप छैन। (तर सबैलाई धन्यवाद जसले भने कि मसँग इन्टरनेटमा अवस्थित छ।)
साथै, म विशेष “धन्यवाद” दिन चाहन्छु जसले स्टिफ्टोन्डरियाक हुँ र days दिनमा सुतिरहेको छ भने। फ्यान-fcking-tastic।
जे भए पनि, चिकित्सकका सहायकले भने कि उनले यसलाई खन्नको लागि प्रयास गरेकी छ यदि उनले सुझाव दिए कि यो म सुझाव दिईएको छ कि यो ईस्समल नुनमा भिजाउन कोसिस गर्यो र फेरि यसलाई छान्नुहोस्। अन्तिम पटक हामी केवल पानीमा भिजाउँदछौं भने पनि तपाईं EPSOM सुझाव गर्नुहुन्छ, माफ गर्नुहोस्।
मैले किन “खुट्टाहरू” भने? किनकि यो तस्वीर बेन र म … मा भित्रको ठट्टाको अंश हो …
मैले गरेको समय सम्ममा, मेरो सानो भाई उठाइयो र मेरी आमाको (कागजात नजिकै) म भोकमरी बाहिर थिएँ (र अनियमित भावनात्मक)। मैले एक विशाल सलादलाई मेक्सिकन फिक्सहरू द्रुत रूपमा खाएँ।
सम्पूर्ण खानाले मलाई उनीहरूको धेरै शानदार बिक्रीको साथ लज्जित पार्न कोशिस गर्दै छ – 299999 a पाउन्डको बिक्रीमा बेचिए! मैले यसलाई भेगासमा एक होल भन्दा छिटो दिएँ। ओह, प्रयास गर्न नपार्नुहोस् र अब केहि प्राप्त गर्नुहोस् – बिक्री आज मात्र थियो र यदि यो ठाउँ सकिएन भने पनि।
र त्यहाँ म त्यहाँ र सबै हुँ, म त्यहाँ एक depocax कोश क्रमबद्ध थियो। म असल छु कि भाकल – म्याट पनिले केही पिए!
सानो भाई र मैले एक धेरै चकलेट-y चकलेट चिप्बलेट चिप कुकीलाई पनि साझेदारी गर्थे। किरानीहरूलाई विचार गर्दा उसले बुझेन कि किन यो मनपर्दोको मासु छैन। मैले उनलाई भनेका शाकाहारीहरू जटिल छन्। उनले जानाजानी डो .्याए।
जब मैले सफा गर्थे तिनीहरू बाहिर खेलेका थिए।
आज राती पिज्जा रात थियो ताकि मैले पिस्सा पिज्ज र सोका क्रस्ट पिज्ज गरे। SEDCA Crust केहि आवश्यक छ त्यसैले म आज राती राती बाँड्न छैन।
मेरो शुक्रवार शुक्रबार रातको योजनाहरूले मेरो खुट्टालाई भिजाउने र p पाउण्डको चरित्रहरू खानको लागि समावेश छ। भगवान् मलाई सहायता गर्नुहुन्छ।
मसँग भोली लामो दौडँदै छ! पछि हेर
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन
कारणहरू बनामहरू बनामका कारणहरू छन्। कारणहरू म दौडिन
किन मानिसहरु किन दौडिएका हास्यास्पद चलिरहेको मौन। डिस्टनी प्रशिक्षण अपडेट चलाउनुहोस्। समुदायको बारेमा अनुस्मारकहरू चल्दै छ रम आज समाज मिडियामा साझेदारी गर्न आइकनहरू दौडन्छु
म आज समाज मिडियामा साझेदारी गर्न आइकनहरू दौडन्छु
@Runeaterprepatatt इन्स्टाग्राम Q & A कुनै दौडन र अब कुनै पनि दौडमा फेरि चलाउन प्रेरित गर्न उत्प्रेरित कसरी हुन सक्छ
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी ब्लग प्रशिक्षण हप्ता। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, खाजा, खाजा र खाजा प्लस प्लस नोटहरू
RELTUL CUL CHAL CATER CONT 2 सर्वेक्षण
RELTUL CUL CHAL CATER CONT 2 सर्वेक्षण
चालु चुनौती सर्वेक्षण। 2021 मा 5k, 10k र आधा म्याराथन दौडका लागि प्रशिक्षण योजनाहरू। अनलाइन प्रशिक्षण समूह
REPTAT INDUT INTAGRAGRE Q & A – अप्रिल 21
REPTAT INDUT INTAGRAGRE Q & A – अप्रिल 21
@Runeaterprepatatt इन्स्टाग्राम Q & A कुनै दौडन र अब कुनै पनि दौडमा फेरि चलाउन प्रेरित गर्न उत्प्रेरित कसरी हुन सक्छ
खराब रनसँग डिल गर्न उत्तम तरिका
खराब रनसँग डिल गर्न उत्तम तरिका
आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथनको लागि खराब चलाउनको लागि के हुन्छ। कसरी कडा रनसँग व्यवहार गर्ने
St सेयरथोलिक द्वारा
।
