आधा म्याराथन # on को लागि वर्ष भयो!
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
चलिरहेको र बाहिर हिंड्नका लागि मास्क सुझावहरूको अनुहार
कोरोनरस प्रकोपमा बाहिर दौडिन र बाहिर हिंड्दै।
के तपाईंले मास्क लगाउनु पर्छ? धावकहरू र वाकरको लागि कुन मास्क उत्तम छ?
मास्कको लागि मेरो उत्तम छनौट जाँच गर्नुहोस्।
प्लस CDC को सिफारिशहरू मा मास्क लगाउँदा र Covid19 प्रकोप को समयमा कस्तो प्रकारको।
RENTATEREEPET.com मा अधिक
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19
बाच्नु
00:00
08:21
07:15
र यसले 201 2013 मा 1 13 आधा मारारात दौडनको मेरो ठूलो लक्ष्यलाई संकेत गर्दछ! के यसले संकेत गर्दछ कि म कोस्टा रिकालाई चाँडै रिटायर गर्न सक्छु?!
आज बिहान म भेंगारामा आधा म्याराथन बन्न पुगेको थिएँ। यो लाको उत्तरमा छ त्यसैले म मेरो आमाको सुत्ने कोठामा बसे।
यो मेरो आमाको वा प्याकेट पिक अपबाट प्राप्त गर्न करिब 2 घण्टा लिन्छ। किनभने यो दौड मापदण्डबाट धेरै चाँडो छैन म कम्युटको साथ चिसो थियो।
Showreeine आधा म्याराथन रिक्याप
हामीले त्यहाँ पाउनु राम्रो समय बनायौं र प्याच उठाउ एक हावा थियो। मलाई मन पर्छ जब दौडहरूले तपाईंलाई आफ्नो बिब नम्बर रेस दिनमा दिन दिन्छ! अन्यथा मैले या त ड्राइभ गर्नको लागि र hours घण्टाको लागि ड्राइभ गर्नुपर्नेछ हिजो वा एक होटल कोठा पाउनुहोस्।
सुरु / समाप्त समुद्र तट मा फुटपाथ मा राम्रो थियो। यो सुरूदेखि नै केही गजहरू मात्र थियो, यो गर्नुपर्थ्यो …
पार्किंग – रेस सुरु ईन्गुरा काउन्टी निष्पक्ष देखि राम्रो थियो त्यसैले त्यहाँ पार्क को प्रशस्त थियो। त्यहाँ एक संकेत थियो जुन $ 00.00 भन्यो, तर हामी त्यहाँ जम्मा गर्दा वा बाँयाबाट स collect ्कलन गर्न कोही थिएन।
पाठ्यक्रम – कोर्स समुद्री किनार नजिकै दुईवटा डल्फहरू थिए। यो एक पहाड बाहेक फ्लैट थियो (जुन तपाईंले दुई पटक गर्नु पर्छ)। त्यहाँ करीव 50000 आधा माराथोर्सहरू थिए त्यसैले पाठ्यक्रम एकदम चाँडो पातलो हुन्छ – यो राम्रो छ किनकि केहि पाठ्यक्रम संकुचित छ, तर यो समस्या थिएन।
केवल सानो मुद्दा पहिलो लूप आधा माराथ्रोहरू ओग लूप दोहोर्याउनु अघि एक मिनी-लूपको लागि समाप्त हुन्छ। ठिकै छ, मेरो अगाडि दुई व्यक्ति ओग लुपमा फर्कन थाल्यो र मलाई पछ्याउन लागेको थियो जब हामीमा चिच्याईन्छ र हामी यसलाई उत्तम टाढा बनायौं।
म कुनै पनि फ्ल्याट कोर्सको प्रशंसक हुँ, यो सुन्दर हुनु हुँदैन – तर यो दुबै हो!
नोट: यो रेस वेबसाइटमा कोर्स हो। यो यस प्रतिबिम्बहरू भन्दा धेरै सपाट छ।
सहयोगी स्टेशनहरू – मैले मेरो ह्यान्डहेल्ड पानीका बोतलहरू ल्याएँ किनकि यो गर्मी हो र त्यसले गरेको जस्तो मैले महसुस गरें। त्यसोभए, म दौडको समयमा मात्र एक कचौरा पानी समातें। तर त्यहाँ students स्टेशनहरू थिए र तपाईंले ती मध्ये धेरैलाई दुई पटक पारित गर्नुभयो।
समग्रमा – म यो जाति सिफारिस गर्दछु। यसको बारेमा सबै कुरा एक हावा थियो – त्यहाँ पाउँदै, पार्कि ,, प्याकेट र सागर हावा
दौड पछि मैले प्रशान्त महासागरमा आइस स्नान लिएँ। कोही पनि थाहा छैन कि हामीलाई थाहा छैन कि प्रशान्त
मैले महसुस गरेनन मलाई फिल्टर भइरहेको छ … मलाई आपत्ति छैन, म केवल चिसोबाट बच्न प्रार्थना गर्दैछु।
पोस्ट दौड खान्नुहोस्
जादुई फोनमा टिभी फूड नक्शाको द्रुत खोजीले डायर्स, ड्राइभ-ईन्स र डाइभहरू दौडमा टाँस्नुहोस् र केवल रेसबाट टाढा छ।
PETUURA मा पीटेको ब्रेकफास्ट घर
त्यहाँ ढोका बाहिर एक रेखा थियो, तर पर्खाल साँच्चै लामो थिएन। प्लस त्यहाँ पूर्ण रूपमा नि: शुल्क कफी थियो जब तपाईं पर्खनु हुन्छ र संगीत।
मैले फ्रिटटाटा ओमेलेट खरीद गरें – तर यो एक खुल्ला अनुहार ओमेलेटको जत्तिकै फ्रिटाटाता छैन। यो आलु वा फलको साथ आउँदछ, तर तिनीहरूले मलाई आधा र आधा लिन दिन्छन्। स्कोर!
तपाईं पनि टोस्ट वा एक बिस्कुट प्राप्त गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले मलाई अरू केही सुन्नुभयो भने मलाई यो सुन्नुहोस् – सधैं बिस्कुट पाउनुहोस्। मेरो मतलब, तपाईं कसरी मखर र पिठो संग गलत जान सक्नुहुन्छ?
हेर्नुहोस्? मानिस fieri यहाँ थियो।
समग्र: खाना ठूलो थियो र सेवा पनि उल्लेखनीय थियो! सबैजना धेरै राम्रा थिए, सहयोगी र ध्यान दिएर।
डाइरेसको ड्राइभ-इन-ईन्स र डाइभ्स एपिसोड पीटबाट एपिसोड
अब म मेरो आमाको घरमा ह्यान्डल गर्दैछु।
एक रमाइलो दाताका साथ भोली हेर्नुहोस्!
प्रश्न: तपाईंले यस सप्ताहन्तमा खाएको सबै भन्दा राम्रो कुरा के थियो?
अरु कोही रेस? यो कस्तो छ?
अस्वीकरण: रेड संगठनले मलाई एक सामाजिक मिडियाको सट्टा बिबलाई उल्लेख गरेको छ। सबै विचारहरू आफ्नै हुन्। चालु वा खाना खानु वा दोहोर्याउनु अघि तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भागचिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
तपाईं देखि एक रन र OC आधा म्याराथन रिपपन पोडकास्ट 99 99
तपाईं देखि एक रन र OC आधा म्याराथन रिपपन पोडकास्ट 99 99
OC आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। दौड दिन सुझाव र पाठ्यक्रम को समीक्षा। र फोम रोलिंग बनाम स्ट्रिंग – जुन बी हो
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
Irvine आधा म्याराथन दौड रिक्याप
आधा म्याराथन दौड रिपाट र समीक्षा। IRVININE आधा पागल आधा म्याराथन चापि चलिरहेको पाठ्यक्रम र दौड समीक्षा र सुझावहरूको लागि
AFC आधा म्याराथन रेस रिपाप र फोटोहरू
AFC आधा म्याराथन रेस रिपाप र फोटोहरू
अमेरिकाको उत्कृष्ट शहर (स्यान डिएगो) आधा म्याराथन रेस परिणामहरू र रिक्याप। AFC आधा म्याराथन फोटोहरू। चालु
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप
सर्फ शहर म्याराथन र आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। आधा म्याराथन बीचको फोटो र रमाईलो
के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ
के आधा म्याराथन दौड अघि के खाने छ
दिउँसो आधा म्याराथन रक एन रोल लाज भेगास अघि के खानको लागि। आधा म्याराथन वा म्याराथन ल्याण्डको अघि कसरी ईन्धन गर्ने
रक एन रोल सान डिएगो आधा म्याराथन 1 13 दौडबाट हाइलाइटहरू!
रक एन रोल सान डिएगो आधा म्याराथन 1 13 दौडबाट हाइलाइटहरू!
रक एन रोल सान डिएगो आधा म्याराथन परिणामहरू र रिक्याप। रन कोर्स र रेसबाट हाइलाइटहरू! VIP अनुभव A
St सेयरथोलिक द्वारा
।
